男性朋友在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目哦。熬夜的男性还应该记住，高蛋白质的食物、高纤维素的食物、补脑健脑的食物、增强机体免疫力的食物以及养胃下火的食物等，这些都是熬夜的人...[详细]
许多老年人把自然的衰老现象归结为肾虚，过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会...[详细]
吃得过饱所带来的直接危害就是胃 肠道负担加重，消化不良。吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 吃了吗，这句国...[详细]
想怀孕的女性朋友看看这些知识哦!延长精液在阴道内的逗留时间性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出，效果就较好。 他们是一对结婚已近3年...[详细]
前列腺癌在早期发展缓慢隐蔽，不去做检查的话，也很难被及时发现，导致过半患者确诊时已到晚期。早期前列腺癌的根治率很高，可达90%，约有6%~10%的病人会出现转移，转移性前列腺癌的5年生存率还不到10%。和许多癌症...[详细]
晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水 分。 早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水...[详细]
女性穿高跟鞋真的对身体有危害哦!其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动 许多疾病都是因为免疫力...[详细]
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引...[详细]
酸奶中的有益菌对空空的肠胃具有腐蚀性作用，且饭前饮用不会发挥对身体的益处。专家建议早饭后45分钟饮用效果最佳。 空腹吃甜点会使体内胰岛素大量增加，使人饿得更快。而且甜点中的酵母会使肠气增多，导致胃部出现...[详细]
大豆中含有相当数量的草酸盐，而亚洲地区大豆及其制品摄入相对较多，过多的草酸盐会与肾脏中的钙结合形成肾结石。肾脏疾病患者需要注意，膳食宝塔建议一般人大豆或其制品每天摄入30-50克左右，是对人体有益的选择，...[详细]
吃饭的时候先喝汤，可以快速增加饱腹感，这样我们再吃菜的时候就可以控制住食量，避免因为饥饿导致大口吃饭的现象出现，这对于我们的健康也更加有利。所以吃饭的时候不要吃完饭才喝汤，吃饭前喝汤是最科学合理的饮食...[详细]
搓脸时稍重一些，速度以每秒1次为宜。每日搓脸3～5次，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重， 速度也不要过快，以免搓伤皮肤。 中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏...[详细]