生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。专家指出，体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。 房间内的湿气如果...[详细]
醋是调味中不可缺少的一种调料。那么怎样才能卖到正品呢?比如在购买白醋时要注意，要购买标签上写着纯酿造的，否则会买到酸味浓烈单一，尖酸刺鼻的勾兑醋。 浙江的名产玫瑰米醋，色泽呈透明玫瑰红色，常和白糖、白醋...[详细]
多吃水果和蔬菜可以预防肠癌哦!增加粗纤维食物的摄入，如粗粮、麦片、黑面包， 蔬菜、水果、芹菜、黄豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡萝卜、苹果汁等。每日以1030克为宜。同时，要避免暴饮暴食，生活起居要规律，坚持身体锻...[详细]
现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。 摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人...[详细]
小孩特别是3岁以下的孩子，在暑热天气容易出现没有胃口、饮食无规律等现象，此时可以按摩孩子手上的一个穴位脾经：在拇指第一指 间关节靠近指尖的指腹部位，顺时针轻轻旋转磨动此穴位200-300下，可以起到健脾的作用...[详细]
尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病，只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎;仅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至挤压尿道时才见到少量灰白色粘液或脓性分泌物者可能是前列腺炎。 很多男性朋友觉得自身异常，怀疑...[详细]
桑葚有固肾抗衰、养血滋阴等功效。因此，经常食用核桃黑豆桑葚粥，可以补肾活血，改善内分泌失调、补充头皮的营养，创造良好的头发生长环境，从而达到预防脱发的作用。 脱发的烦恼时时刻刻困扰着我们。关于脱发，其...[详细]
1杯樱桃汁=23份水果蔬菜科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现，250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还要好。 挑选樱桃记住了颜色越深越好越营养价格也越高。从颜...[详细]
对于年轻健康女性，如果没有被查出有雌激素水平低下等问题，如长期服用缩阴产品可能会导致阴道壁增生、月经不规则、肥胖等问题，甚至发生阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等严重疾...[详细]
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分。摄入的盐多，肾脏负担就会加重，有导致肾功能衰退的可能。与此同时，还会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从...[详细]
我们提倡裸睡，那么裸睡有哪些好处呢?增加了皮肤与空气的接触面，有利于肝门静脉的循环、血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。 都说吃凉东西不好，这句话不能一概而 论，专家们早就认...[详细]
双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到放松，有 利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，可大大恢复心肺功能，尤其是对肺心病患者大有益处，而且平时多这样，还...[详细]