香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。 常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的...[详细]
适量饮酒可降低男性糖尿病人群总心脑血管事件和脑梗死的发生率。此外，除了像 是心脑血管这样的大血管并发症外，糖尿病的发病过程中还会涉及微血管的病变，这种微血管病变会引起肾脏疾病以及视网膜病变等。 对于糖尿...[详细]
酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶...[详细]
糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果，但要控制好水果的量。专家建议多选择含糖量低，升糖效果较慢的水果，比如柚子、橙子、草莓、樱桃等。但也不要吃很多，而且要在两餐之间吃。 早上吃水果是金，中午吃水果...[详细]
1苹果热量50千卡/100克，葡萄柚热量35.3千卡/100克，番茄热量25千卡/100克，菠萝热量29.2千卡/100克，香蕉热量125千卡/100克 一般女性每日所需的热量是1600~1800大卡、男性约1800~2300大卡，但大吃后的隔天要让身体...[详细]
枸杞泡水喝效果要比干嚼更好。枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。 食盐是我们生活中必不可少的调料，不管做什么菜，如果不放盐，口感会大受影响...[详细]
怎样辨别一个女人很细致呢?那就看看她的脚，那么我们平常怎样护理脚部皮肤呢?日常我们要注意在洗澡后给脚部涂抹好润肤露，打圈按摩直至吸收。晚上睡觉的时候可以穿着纯棉袜子入睡，脚部肌肤会更加滋润。 颈纹的生成...[详细]
孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。所以孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100 克。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺...[详细]
夏季为何人们的胃口就会变得越来越差呢?夏季开胃吃什么菜好呢?大多数人都喜欢吃清爽的凉拌菜,此外,凉拌菜中多是蔬菜生食,基本上最大限度的保存了蔬菜的营养,减少了营养的损失，而且食用凉拌菜会使人胃口变好。 夏天...[详细]
山药就是一种补血益气养脾胃的优质食品，山楂也是可以健胃、消食的，这两种食物相结合能够充分实现了调理脾胃，从而达到益精补气的目的。 橘皮萝卜汤：润肺理气方法：一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲...[详细]
一般情况下，肝炎患者都是忌吃姜，姜所含的姜辣素可使乙型肝炎患者的肝脏细胞产生变性、坏死，肝炎性细胞浸染，从而导致肝脏的功能失常。所以，乙肝患者吃姜可能会加重病情。 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉...[详细]
糖尿病人能喝蜂蜜水吗?葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 很多...[详细]