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过年了你家备巧克力了吗

研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不仅太甜，而且抗氧化...

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玩手机容易得抑郁症？

通过手机GPS定位追踪发现精神压力大的人们通常都宅在家里。研究还显示，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。 巧克力能...

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爱护身边的她她会更爱你

夫妻双方如何维持感情，男性做到这几点，你的女人会更爱你哦!比如叫醒她并让她享用你做好的早餐。当她感觉冷时，把自己的大衣脱下来给她。送一大束鲜花或者一大盒巧克力到...

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女性经期到底能不能吃巧克力呢?

巧克力，是很多经期的女性偏爱的零食，认为吃巧克力可以缓解经期的不适症状。究竟，巧克力是缓解痛经的良药，还是引起痛经的凶手? 经期，是每一位生理成熟的女性，每月要经...

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每天这几样你能做到吗

每天5杯绿茶;每天1块黑巧克力;每天1杯红葡萄酒，吃红葡萄也有相同作用;确保每日5种果蔬。 积极努力工作，参与志愿者及公益活动;笑口常开增寿7年;大笑拥抱增寿7年;生活有目...

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经期是见证每个女孩成熟的标志

经期，是每一位生理成熟的女性，每月要经历一次的时期。在经期，身体的抵抗力变得比较差，人变得很娇气脆弱，有的人还出现腹痛、粉刺、乳房胀痛、渴望食物、焦虑、抑郁、情...

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良好的饮食模式包括这些哦

良好的饮食模式包括：多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等;限制热量摄入，饭吃七分饱;多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。 第4步：摄入抗氧化剂。摄入方式任选其...

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巧克力中的成分

巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。塞洛托宁能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，缓解压力，对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。 经...

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