五官减龄22计让你无意间年轻
- 分享:
点击图片，进入下一页
保持五官年轻态
眼睛
眼睛年轻的标准是明亮富有神采！一双明媚的双眼是女人的魅力所在，眼睛年轻了，面容也就年轻了一大半。
眼睛减龄
眼睛减龄
1、保持环境湿润。周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，影响眼睛的营养供应和排除异物能力，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让身周的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。
2、多喝绿茶。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。
3、做眼保健操。眼保健操能够促进眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
4、吃蓝莓酸奶。蓝莓中所含的蓝色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。如果你希望加分更多的话，就再配上酸奶吧，因为乳制品中的维生素b2能有效去除眼部充血和混浊的现象。
眼睛神采训练
有魅力的眼睛首先要有神采。梅兰芳先生为练眼睛曾养了一群鸽子，当鸽子在天上飞时，用眼睛追随鸽子的影子，日久天长，眼睛就有了神采。我们可以用一种更简单的方法——打乒乓球，这是最好的练习眼睛、预防近视的运动。
点击图片，进入下一页
耳朵
敏锐的听力让你反应速度加快1/3，直接显示自己的青春朝气。
耳朵减龄
耳朵减龄
1、多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素a。据研究发现，这种物质可以促进内耳神经细胞再生，实验用维生素a三天后即有听觉细胞再生，七天后听力明显回升。田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素a的宝物。
2、常吃含铁食物。体内缺铁容易造成红细胞变性，阻断内耳血流，致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物，例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜，可以提高血氧浓度，纠正内耳的缺氧状态，改善内耳血液循环，维持听力正常。
3、按摩助听穴位。耳朵上有两个助听穴位，分别是：耳垂与耳后高骨之间凹陷处的处风穴，耳屏前下方、下颌关节突后缘凹陷处的听会穴。每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。
植物利耳
听神经的敏感性跟空气中二氧化碳的浓度有很大关系，当房间密闭，二氧化碳比例较高时，听神经的传导会受到阻断，使大脑无法接收到听觉信号。如果室内绿色植物较多，尤其是吊兰、虎尾兰较多时，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐。
点击图片，进入下一页
牙齿
你拥有一口洁白、健康的牙齿，说明你的身体还很年轻，而且好的牙齿意味着好的营养，你会继续保持这样的年轻态。
牙齿减龄
牙齿减龄
1、叩齿。每天早晨醒来和临睡前，上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。
2、每天用一次牙线。医生建议，每天使用一次牙线就行了，即为睡前使用。有些牙医甚至认为，使用牙线清洁牙齿比刷牙重要10倍。牙线进入牙间隙时切勿用力过大，以免牙线损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除牙面的菌斑。
3、用吸管喝饮料。美国一项实验结果显示，浸泡在可口可乐、百事可乐、七喜等碳酸饮料内两天，牙釉质薄片的重量减少5%以上。当然没人会将饮料含在口腔中两天，但饮料的酸性不容忽视。如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀。
4、每半年洗一次牙。在清洁不到的位置会产生对牙齿、牙龈健康不利的牙石，只有专业的牙医通过洗牙才能去除这些牙石，抹掉牙齿上面的岁月痕迹。
牙齿年轻化设计
一般来说，中切牙(大门牙)代表年龄：年轻人的中切牙比其他牙略长，随着时间流逝，牙齿磨耗，嘴唇周围的肌肉组织开始松懈，中切牙暴露得越来越少，显得越来越短，人就会显得苍老。因此口腔科的美牙修复学认为，有时略微加长中切牙，这样在微笑时形成漂亮的“微笑曲线”(上排前牙边缘的弧形连线)，可以使人显得更加年轻有活力。
点击图片，进入下一页
鼻子
鼻子作为呼吸道的门户，最容易受到各种病菌的威胁。你的鼻子能阻挡病菌，始终保持着敏锐的嗅觉吗？
鼻子减龄
鼻子减龄
1、晨起用冷盐水洗鼻。虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，使鼻腔更好地发挥功能。方法是：早晨洗脸时，用掌心盛冷盐水，低头用鼻轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。这样不但可以使人马上清醒、精神起来，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。
2、常换枕套被罩。床上用品上最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。
3、不要冷风吹。冬天室内外气温变化大，鼻腔神经受冷刺激后处于兴奋状态，使鼻粘膜血管扩张带来大量的水分，再加上气温低，水分不易蒸发，因而冬季鼻涕最多。鼻涕可是细菌、病毒、坏死细胞的媒介，容易在所经之处引发鼻咽炎、咽炎、感冒。冬天或换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间。
芳香疗法提升嗅觉
医学家发现，怀孕后体内激素变化，嗅觉也得到了提升，怀孕初期的妊娠反应可以这样解释：灵敏的嗅觉让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。这种效果利用芳香疗法也可以达到，将5~10滴精油放入熏香陶灯，再加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。不过，一种精油使用2~3周后，最好换一换，以保持嗅觉的敏感度。
点击图片，进入下一页
咽喉
最能体现咽喉年龄的就是声音了，嗓音被称为女人的第二张脸。它的优美程度暗喻年龄，而且不易伪装——护肤与美容术的进步可以掩盖我们脸上的年龄，但声音上的岁月痕迹会暴露一切。如果你不希望这张“脸”先于你老去，润喉和保护声带的方法就不能不知。
咽喉减龄方案
咽喉减龄方案
1、冰糖+荸荠＋茶水。荸荠和绿茶都有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖的润泽滋补作用最强。经常吃这些东西，可以滋润咽喉、保护声带。
2、用热水给嗓子做桑拿。嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿，这样可以缓解嗓子干痒。不过，注意水温不要超过50℃，过高的水温所释放的热气容易损伤口腔黏膜。每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。
3、避免损害嗓音的行为。例如喝过冷或过热的饮料，吃大量刺激性食物或吃得过咸，吸烟，熬夜。
医学手段：嗓音整容
在欧美，五官医学中有一门独立的学科，叫做“语言病理学”，主要研究嗓音。我国也有些医院开辟了嗓音门诊，医生通过声带检查、嗓音评估分析、美音训练三个步骤，来指导怎么正确用嗓。我们现在先学两招，让声音更优美。
1、说话时注意语速。语速过快对声带也是一种损伤。每句中间须做短暂的停顿以便吸气，否则说话太快中间吸气不足，吐气量无法维持一句话的长度，勉强用肺部剩余的空气，也容易造成胸颈肌肉的紧张。
2、保护声带发声法。尤其做长篇发言时，要采取这样的姿势：全身放松，头部端正，胸部自然挺起，两肩下沉，前面小腹正中到两眉之间连成一线，后背脖子和后背、腰部连成一线。这样就可以放松喉部肌肉，使声带周边肌肉群配合协调，达到节约嗓力、减少嗓音损伤的目的。
- 图说天下
- 猜你喜欢
- 相关阅读
还在傻傻加湿器喷脸?女人每天涂点“它”，60岁无皱纹
玉洁三花珍珠精华原液 珍珠精华液采用上等珍珠粉、白牡丹、白百合、白莲花等成分制作而成，无添加色素、香精，能够有效的改善肌肤暗沉、黑色素、收毛孔、肌肤干...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201708/10115209.html - 靓丽彩妆
拿着方便的便携式喷雾美容补水仪，2017流行的补水加湿器
这种萌萌感的皮肤你曾经是否也有过，随着24岁以后皮肤会变得干燥细纹加升。所以补水看起来才这么重要。...
http://beauty.vdolady.com/zt/201704/20111592.html - 化妆品
染发会引起哪些疾病
现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染发剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/03107762.html - 健康养生
原来活一百岁才算正常
人的寿命是完全可以达到或超过 100 岁的，中老年人要想保持健康长寿，如果我们要想活过百岁，就要记住这些，下面就随小编一起看看有哪些吧! 笑能放松心情、舒缓紧张，改善...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/27107689.html - 健康养生
吃这些水果可以预防便秘哦
无花果、西梅干、杏干和葡萄干等天然水果干不仅富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，能缓解便秘。 晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/25107658.html - 健康养生
百合鸡蛋的制作方法
百合可以润肺止咳，清心安神，对久嗽有很好的作用。蛋黄能除烦热，补阴血。主要功效：百合与鸡蛋同食可以更好地滋阴润燥，清心安神。如果脸上长出讨厌的小痘或痘印，用蛋清...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/22107612.html - 健康养生
易怒的你原来是有问题哦
中医认为肝性刚强，喜欢舒畅条达，不可以抑郁。所以一旦表现出急躁易怒、恐惧胆怯、多疑善进而导致入睡困难等失眠问题时，可以肯定是肝功能出现了异常。 冬季天气干燥，家...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201701/25107473.html - 健康养生
花椒的功效与作用真的很多哦
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201701/24107464.html - 健康养生
大地色眼影和西柚色眼影分别适合什么妆容呢?这两种颜色的眼影都...
1个回答 - 提问时间：2018年2月25日 最佳答案：大地色系眼影配口红是很随意的,基本没有什么要求。 西柚色就是整个少女妆容了,口红不能配很成熟的红色系甚至是姨妈色什么的,配西柚色系的口红咯,比如:MAC ...wenda.so.com/q/1534616901212649-快照-360问答 更多 大地色眼影适合什么腮红 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1534616901212649 - 维度女性网美容频道
【眼影当腮红】眼影可以当腮红用吗,什么样的眼影当腮红_PClady...
换句话说,眼影如果颜色合适,也可以当作腮红来用。不过,一般说来,腮红大多是发色偏红... 说起秋冬妆,首先想到的就是深深的颜色,不是大地色系就是酒红色系,今天来教大家一款...
https://my.pclady.com.cn/plist/754.html - 维度女性网美容频道
大地色系眼影的裸妆适合哪种腮红?NARS高潮腮红、MAC时尚..._360问答
1个回答 - 提问时间：2013年9月17日 最佳答案：一般化妆呢,眼妆和唇妆二者选其一,如果眼妆很保守,那么唇妆就要突出,大地色的话可以配颜色突出一点的唇膏或者唇彩。当然啦如果只是生活妆的话你配裸色的唇...wenda.so.com/q/1379542698063026-快照-360问答 更多 大地色眼影适合什么腮红 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=a6JBSpOM442CUssqan0g6R86USbNuUaOBFOW%2FUkQd1xG7%2BFIIAidvlBts4MTEYpx7ZtrL%2BIHpzVAFU0%2B86acF09XiTXUtwGxRrB596s94P0xmSbi9Aq4qBhyfbLad4YBUrOeOuD%2BhI1xBDiBuH9kJcbc0MnkkoZXPihLLv7LgozDTWpdUuTrgWySjIqcQ0JbQyYrkO7shieYAVhi80QhEJtrO1tgN9Q%2BBGOLWK9VGeQc4%2FSduy1c3eQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
请问下大地系色眼影配什么颜色的腮红和唇蜜呢?_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年9月9日 最佳答案：淡妆一般都用咖啡色,大地色系的眼影.显得眼睛自然深邃~ 如果你皮肤很白的话用那种公主粉的腮红很可爱. 如果属于健康肤色用粉桔色很漂亮~又自然.(我自己比较...wenda.so.com/q/1378908189060732-快照-360问答 更多 大地色眼影适合什么腮红 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1379542698063026 - 维度女性网美容频道
化淡妆应该用什么颜色的眼影和腮红?_360问答
一下。谢谢谢谢,旁边是MAC的腮红FROST,有点点橙,可以和这个眼影盘搭下,不会有错... 我发现大地色适合皮肤白的 自然色的皮肤用了感觉没精神 以下是引用OmniKay[一年级...
https://wenda.so.com/q/1378908189060732 - 维度女性网美容频道
波比布朗的大地色眼影,MAC的腮红-美容化妆-大众点评社区
1个回答 - 提问时间：2015年8月11日 最佳答案：橘色的,亚洲人的黄皮肤也适合橘色,粉色如果皮肤不是特别白的话会显黑而且显脏wenda.so.com/q/1453003581729664-快照-360问答 更多 大地色眼影适合什么腮红 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aUWHBgG%2BHFSQ059mQ%2F5f7YtvmafLM7atgTtpiY9yUsWhmtOu8%2B9J8k4oJrRlZWjF8e26mWfBNW6aK5%2ByFfqjpe4WuJ%2BotZaSbJhLOKq6f%2FJZePKA3Z8wodUfmAraPv%2FbxskMZS%2FbERHOkna6Z5quF%2F9iEacwK3EvQsTi7x6zHerAglue5K1Y9I3oLlGnvoedZi81E6GnJzAsNmzGY%2BJO1yVtFVDfzLNTnvY81HuinflSGojPOwg5eoWo108vZM%2FUNsSxzrQbzA7vptKCiKwYWhpwdzCwgab0oA3IMszI%2FhLOFEnzQRSw1RA%3D%3D - 维度女性网美容频道
大地色眼影配粉色腮红还是橘色腮红喜欢看着嫩一点的妆容_360问答
波比布朗的大地色眼影,MAC的腮红 发表于2009-04-04 15:49:57 回帖 9 2016-11-16 21:36:54 被作者重新编辑 上一页 下一页 跳转 本站发布的所有内容,未经许可,不得转载,详见...
https://wenda.so.com/q/1453003581729664 - 维度女性网美容频道
波比布朗的大地色眼影,MAC的腮红-只看该作者-美容化妆-大众点评...
MAC时尚透明胭脂、大地色系腮红和液体腮红。初入职场,清新雅致点的。:对于黄种人来说,大地色系裸妆是百搭的眼妆?
http://www.so.com/link?m=aojhXMRdr8ZCHwvdULkloY75f1JhzAhox4G8Hsr7LU03Lx%2FV76Bj7MeuDsehXb%2FiVXq%2Bcw25Yo9Klc%2Fu7eQHsGxLZf49%2FyavywFDug%2Bm8kMxKDqJJCzyKvUrJ2xMWRuYdTVxWAIolY4dLF4RujUbytlV9H9oEi4gjcNVo4nsHpanBbh8Slk5OsRSiftOf9Ei2BGLixDmAMrJDt0dqEROPkqIXCZZLVLHL%2BHEXT34PjqpjfYh6XnkdZw%3D%3D - 维度女性网美容频道
怎么选适合自己的眼影大地色最保险_尚之潮
http://www.so.com/link?m=a9tp63T%2B860zFzYCcuungBMwINL6gtxavPOX%2Fv63C0D7kUOwk6TykpdVaBt6q1qCSmZ63NMpbEXdbvfvwmEAuL4iVZ3%2BYfl21MwQ1eu4TK8TSc9uvN%2F5hhIFP38qSRQJRWWPhe8xzuBSgAeZGy1MAh0f%2BEYFJyGxMNCvzWXEEj2v0l2DTtYfRgBA57HqonSrVOrJw1wiOdEyLHdLC3WuXMdymslzhJcFYzDJvGnGL2HmBnkWQGF79Og%3D%3D - 维度女性网美容频道
大地色系眼影的裸妆适合哪种腮红?NARS高潮腮红、MAC时尚透明...
http://www.so.com/link?m=agEh94R2SvjNVHndeka8Q6lauSvpU5Ww%2FKE7y1YoAOIN6TFGfELFeChvQ7%2FZiGE6ChNQ6vCoFeTgVsHbjEZsfBEGgnX97jzoEd3oQaZ5CJ675o0%2BwbAfBGWUdgr8m1Lr7SdmSEQTmnUMV78iGKcxALln1ga%2BGvv8PM7h6qasZnO5g3GS7rajhUPm1XVJIzrC0Uns8KfZR3irjegBLVWjX%2F0iiqpv1yhA85Gs94Ibeghs%3D - 维度女性网美容频道