原来活一百岁才算正常

人的寿命是完全可以达到或超过 100 岁的，中老年人要想保持健康长寿，如果我们要想活过百岁，就要记住这些，下面就随小编一起看看有哪些吧!

笑能放松心情、舒缓紧张，改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时何地，都请保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生