向达人学习怎么对自己好一点

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话说女人不保养真的会老的很快，现在美容杂志电视网络上的美容信息那么多，看得眼睛都花了，真假也搞不清！我之前找了很多美容护肤知识看，经过我亲身实践后，现在我要把那些我尝试之后有效果的一并贴给各位JMS，也算是对大家的一点帮助，欢迎热烈回帖哦！

每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水

其实这个应该不用我再提了吧，地球人都知道！不过真正坚持才有效果哦。我一个朋友这个习惯坚持了几天就断了，我问她为什么，她说家里没蜂蜜了（囧）。其实温水也是可以代替的，没有懒女人，只有丑女人，好习惯要坚持！

DIY眼部皮肤保养

眼部皮肤是最脆弱的，年纪轻轻的小姑娘也可能长眼角细纹。但很多人都觉得眼霜贵，其实有很多DIY的方法，是可以改善眼部皮肤的。诸如茶包敷眼可以去黑眼圈，黄瓜加蛋清自制眼膜能除眼部皱纹（蛋清少点，不然会感觉很干）。现代很多白领一天对着电脑都用眼过度，可以每隔一个钟头做一次眼保健操：两眼正逆时针360度旋转两次。

身体的皮肤也要保养

很多MM都忽视身体肌肤的护理，这可不是好习惯。请问你摸到全身干巴巴的皮肤（别想歪），作何感想。身体皮肤护养的话，可以定期在泡澡的时候滴几滴精油，选薰衣草或者玫瑰精油。如果觉得精油太贵或太麻烦，选一款好的沐浴乳也是不错的选择啊，像力士娇肤沐浴乳（舒淇代言那款）洗完身上就感觉滑滑的，而且香味也很好闻哦！插一句，用沐浴露洗澡记得要用浴球哦，这样不仅能搓出更多泡沫，也更节约。另外，定期去美容院给身体去去角质别忘了。

洗澡的时候不要再抓头皮

小时候老妈帮我洗头的时候就是拼命帮我挠头皮，一直觉得很痛啊。后来看美丽俏佳人Kevin老师说，这是错误的。正确的洗头应该是用手指指腹按压头皮，这样不仅洗的舒服，而且能够按摩到头皮，促进血液循环。MM们不要再抓头皮了哦！

每天十分钟的健身操

我知道上班就已经很忙了，大家肯动都抱怨没时间远动。如果你抱着这种想法，以后水桶腰大屁股就不要怨谁。其实10分钟的健身操很简单，做什么动作都可以，踢腿摆手摇头晃脑转腰下蹲，怎么能活动开你就怎么来。如果你一直坚持，你会看到他的作用。

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现代女性都慢慢懂得只有宠爱自己，才能爱身边的人这个道理。女性们关注美容、关注时尚、关注心理、关注自身健康，无一遗漏。注重细节的你们当然无法容忍在冬天脱下黑色丝袜时看到上面那尴尬的白色皮屑，对抗冬季干燥是眼下不容滞缓的问题，究竟有哪些方法可以帮我们解决冬季干燥给皮肤带来的问题呢？

先从内在饮食入手，提到食补，水美人的秘籍里怎么少得了水果呢！草莓富含维生素C和果酸成分，其酸甜馥郁的口感总让女人想起恋爱中被宠爱的感觉。另一种让人联想到水嫩的食物莫过于水蜜桃，水润的口感包含大量食物纤维以及铁质，能让你的脸色如同水蜜桃般白里透红。坚果近年来渐受捧，其丰富的维生素E及多种氨基酸，能有效对抗肌肤在冬日缺水出现的干纹及色斑。

外在呵护如何保持冬日肌肤的水嫩，选择一款好的沐浴乳是个不错的选择。力士特别推出源自草莓、水蜜桃、坚果别样宠爱三款娇肤沐浴乳，让您的肌肤在冬日也能喝到水果营养，水嫩依旧。源自草莓宠爱娇肤沐浴乳，特提取草莓精粹，用沐浴的方式呵护肌肤，感受别样的宠爱体验。而水蜜桃娇肤沐浴乳则为您带来滋养柔肤一步完成的宠爱感受，专注于您肌肤的营养呵护。蕴含巴西坚果油成分的坚果娇肤沐浴乳拥有意想不到的丝滑体验，宠爱就是感受指尖在肌肤的跳跃。

从内到外的细致宠爱，帮助您成为冬日水美人！如果您渴望与我们进一步分享宠爱自己的心得，可上力士官网上传个人宠爱心得日记或照片，经网友投票选举，获胜者即可获得携程旅行券，享受浪漫宠爱之旅。用水嫩的肌肤、舒适的心情摆脱这个冬季带来的干燥困扰，携力士娇肤沐浴乳共同来来谱写冬日浪漫吧！