有些人以为上下楼梯很锻炼身体,其实这样非常损坏膝关节的。下楼时,为防止膝关节承受过大压力,应前脚掌先着地,再过度到全脚掌着地,以缓冲压力。爬楼梯一直被誉为最经济...
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对女性来说,膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱,此时要避免大幅度的腿部运动爬楼梯一直被誉为最经济实惠的减肥运动,但是却对膝关节损伤最大。下楼时,为防止膝关节承受...
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女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。每周至少3次,每次半小时的运动,可增强呼吸道抗...
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如今越来越多的人开始使用香水,虽然有的香水很贵,已经成为了奢侈品牌,但是网购的话会便宜很多,就看你能不能淘到正货了!不如小编教你真假品牌香水辨别,别上当买错了!...
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恋人絮语来到了一个英语系国度,就像口若悬河的信徒,用幻想字典所提供的音符进行偶像的诗歌崇拜,这些福音散发着一股“认真的天真”的气。...
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就在短短的几个月前,如果在街上看到有人挑染了头发,你会有什么感觉?落伍?村炮?不良职业者?但是如果你看了《中国好声音》第二季中那英的发型,还有美国第一夫人米歇尔...
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秋天开始了,你的护肤品都换好了吗?你的底妆品要换哦,丢掉夏季清爽的底妆,你需要更加滋润的一款,当你的化妆包大换血的时候,不要忘记你的唇膏颜色是不是也缺少了一个! ...
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