肌肤状态:油脂分泌旺盛,痘痘爆发。稍受刺激,状况就会更糟糕。
对策:这是雌激素分泌继续减少,黄体素分泌继续增加并占主导地位,导致内分泌失调的结果。这个时期要尽量避免试用新的护肤品,饮食应该以清淡为主。
生理期这几天
肌肤状态:此时的肌肤,基本上失去了天然的屏障,对外界的防护能力很差。生理期体温降低,新陈代谢能力减弱,许多体内垃圾无法及时排出,不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽,脸颊两侧肌肤也容易干燥,而T字部位,却又容易长痘痘。
对策:生理期的肌肤护理,要从减少刺激和降低营养两个方面着手,为了更好地保护肌肤免受伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
生理期彩妆的重点在于掩饰苍白、蜡黄的脸色,使肌肤看起来红润、有生气。感光度好的粉底,能使肌肤显得明亮,有光泽,非常适合生理期使用。值得注意的是,为了防止出现过敏现象,在上粉底以前,最好先涂上一层质地温和的乳液或隔离霜。此外,搭配上一款暖色调的腮红,能令肌肤红润,它是气色好的必备武器。
请注意了:
为了预防干燥,最好选用滋润性较足的洗面奶。洗脸时,不要用力去搓干燥的两颊,尤其是代表女性内分泌的下巴这一块区域,应将揉搓的重点放在出油较多的T字部位上,再用清水冲洗,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
对于在生理期愈发明显的眼周黑晕,可在涂抹眼霜后,轻轻划圈按摩眼部肌肤,再用指腹扣住眼眶,点压眼眶周围,尤其是黑晕严重的部位。
生理期内,身体很容易感觉疲惫,而且由于生理失血,体温相对较低,容易感觉体寒。平时睡6~7小时也就够了,但这一时期最好每天保证睡足8小时。
生理期的体味,下体的不适等会直接影响心情,进而影响到你的肌肤状态。适当使用香氛,并从脚踝处喷起(因为气体是向上升的),不但能遮盖体味,更能保持一天的神清气爽。
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