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全面抗氧化 消除游离基

来源于：未知2011-06-24 12:59编辑：vdo
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氧化是肌肤衰老的最大威胁，各种环境污染物与皮脂、化妆品、污垢混合后再加上强烈的紫外线，会令游离基肆虐生长，破坏肌肤的天然保护膜。游离基将直接引发各种肌肤问题，如干燥缺水、肤色暗哑、加速老化、油脂分泌失衡及毛孔粗大等，导致肌肤防御能力下降，容易受到刺激，甚至产生过敏反应等现象。所以，我们需要在日常生活中注意抗氧化。

甚么是游离基？苹果切开后暴露在空气中，15分钟后便会变黄，情况就好像金属生锈一样。而这种氧化现象同样会发生在肌肤上，当肌肤细胞被氧化后，就会产生游离基，侵害肌肤，破坏皮肤胶原蛋白，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗哑灰黄，出现皱纹，甚至破坏细胞组织等等。游离基无处不在，例如空气内含有带负电的不稳定氧气就是一种，当我们吸入空气就会同时吸入游离基，它也是我们身体细胞氧化产生能量的副产品，所以吸入游离基是不可避免的，只能用抗氧化剂去中和。游离基的活性很强，对人体破坏力很大，能令细胞老化、DNA变异。年青时，我们体内的抗氧化系统可以和游离基打个平手，但当年纪渐长，加上紫外线、烟酒、不规律的生活习惯令人体的修复能力下降，体内游离基数量便大大增加，体内的中和系统就无法完全消除游离基，游离基与体内细胞的大分子结合，细胞便会受损，急促加快老化速度，甚至使愈来愈多疾病出现。

空气中的游离基与体内细胞结合后会加快皮肤老化速度，所以消除游离基是保持年轻的重要手段。

常见的抗氧化成分

维他命C——改善暗哑肤色

维他命C是制造胶原蛋白的要素，胶原蛋白是皮肤的重要元素，并分布于皮肤、血管、骨骼与肌腱等各部位中，它可以使皮肤紧致。若体内维他命C不足，就会令胶原蛋白的强度不足，连带皮肤会出现各种问题，除了干燥缺乏滋养外，还容易出现皱纹，细胞组织缺乏支撑承托力。紫外线伤害所诱发出来的色斑、黑色素亦会因此而得不到抑制，而浮现在肌肤表面。维他命C可以保护皮肤，中和游离基，避免因曝晒所产生的剧烈反应，是一种皮肤的绝佳抗氧化保护剂。

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超强效浓缩维他命C及E精华配方，为肌肤消除99%有害游离基，全面减退细纹，缩小毛孔。

维他命E——修护肌肤细胞

维他命E在抗氧化、延缓细胞衰老问题上具有极关键的作用，皮肤长期暴露在游离基的伤害下，皮下脂肪层受大量氧化物质伤害，使氧化物色素沉积，从皮肤上看起来，就是老人斑。维他命Ｅ有防止老人斑产生的效果。加上维他命E是细胞膜内重要的抗氧化物稳定剂，在维持肌肉组织的正常结构上有着重要的作用。

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多元维他命E成分结合高效抗氧化合物，有效减淡脸上色斑、减退细纹及皱纹，滋润干燥肌肤。

矿物微量元素——强化肌肤

人体内的各种矿物元素是生命活动和生长发育，以及维持人体生理功能的必需元素，所以矿物质是保持皮肤健康必不可少的物质。当矿物元素供应不足时，就会影响新陈代谢，令肌肤出现功能性障碍，从而不能抵御游离基的侵害。在护肤品中，当中含有的矿物元素愈多，保湿效果会愈好，矿物元素有助强化皮肤的代谢功能和纾缓皮肤的过敏反应，令肌肤保持水润状态。

铁——为细胞提供氧气，促进细胞呼吸，缓解皮肤压力。

镁——细胞新陈代谢所需元素之一，有助皮肤表皮层发挥防御及保护功能。

锰——抗氧化，抵御自由基，延缓衰老。

矽——促进皮肤细胞更新，维护细胞组织间的保护功能。

锌——有助肌肤再生，调节油脂分泌。

铜——减低肌肤受游离基侵害的程度。

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加入矿物铜成分，可抑制皮脂及酵素的活跃度，减低肌肤受游离基的侵害，减慢肌肤氧化过程。

辅酶Q10——紧致抗皱

辅酶Q10是机体中要使用氧气的所有细胞的必需成分，它可减少心脏和肌肉的游离基生成。在人体里，辅酶Q10位于细胞中粒腺体的细胞膜上，它的功用在于参与能量的合成，是一种能够捕捉游离基的强力抗氧化剂，当人体缺乏辅酶Q10的时候，新陈代谢会变差，容易产生老化细纹，肌肤角质层会变厚，皮肤也容易变得黯淡无光，最后容易造成黑色素沉淀，简单来说就是皮肤会变黑。辅酶Q10有延缓肌肤老化、紧致肌肤、消除皱纹、维持肌肤弹性以及搭配美白成分协助淡斑的功效。

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高浓度辅酶Q10及维他命B2，配合优质橄榄油精华及橄榄叶精华，能增强皮肤抗氧化功能，并预防体内维他命E的消耗。

常见的抗氧化食品

从食物中摄取抗氧化物质是相当有效的，其中以蔬果类食物中维他命C的含量最为丰富，绿色蔬菜和海藻类富含叶绿素及多种矿物质，其抗氧化功效也相当显著，其他含胡萝卜素、维他命E及蛋白质的食物，对抗氧化也有一定帮助。健康饮食之道，除了要达至均衡饮食外，还要少吃油炸、烧烤及腌制食物。

海藻：海藻和其他绿色的蔬菜富含叶绿素，叶绿素可以起到增强血液中血红细胞生成的作用。海藻中富含各种矿物质和维他命，不仅具抗氧化作用，还具有清除人体垃圾的功能。

绿茶：绿茶本身含多二酚能阻止游离基形成，亦能抵抗紫外线侵害，既抗老化，又有助消脂去油。

坚果：富含维他命E的坚果类食物（腰果、核桃、榛子、花生等），除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，坚果类食物含有高油脂，高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用，所以要注意摄取分量。

菠菜：菠菜不仅含有胡萝卜素和维他命C，还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以能有效降低血压，振奋情绪。

燕麦：富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分，燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。

常见问题解答

Q1. 为甚么日晒会加速肌肤氧化？

A1： 紫外线是引致衰老的主因。当皮肤暴露在紫外线下，皮肤表层会产生游离基，侵蚀和破坏皮肤细胞。

Q2. 大约多少岁开始要注意抗氧化?

A2： 人体本身有缓冲系统，可以帮助分解游离基，防止对身体其他部位的危害，在25岁之前，人体的缓冲能力较强，所以不会有被游离基影响的衰老现象， 但在2 5 岁之后，缓冲能力会逐渐下降，所以大约在25岁后就要为抗老化抗氧化做准备。

Q3. 衰老跟氧化有甚么差别?

A3： 氧化是表示物质与氧结合，过程中游离基增加，令身体起变化，而衰老是随着年龄增长，身体机能、器官逐渐衰退老化。衰老过程中可以分成2个部分，一部分与年龄增长有关，另一部分则是氧化，例如身体的游离基增加，荷尔蒙减少而加速老化，在老化过程中就包含了氧化的重要关键，氧化是衰老的一部分，但不是全部。

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