学跳水明星让肌肤乖乖UP
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在体育运动中，UP代表更快、更高、更强，而在美容这件事上，UP则表示紧致、提升--意味着肌肤年轻。 你知道哪个奥运项目的运动员具有最UP的肌肤吗？非跳水运动员莫属！想一想招致肌肤衰老的罪魁祸首吧……没错，地心引力，而跳水无疑是逆地心引力最多的运动。 那就让我们借鉴这一抗老窍门，想方设法对立地心力，让全身肌肤轻松UP、UP……
正式竞赛或锻炼，跳水运动员无数次地从跳板或跳台上俯冲而跳，而在素日里也会进行跳弹簧床、练水花、倒立等练习，正是天天年年地进行这些逆地心引力的运动，跳水运动员们具有着十分紧实、柔韧的肌肤和曲线。
迷惘：难道我们往常得整天倒立才干防止肌肤衰老吗？
听说“每天练倒立能延缓肌肤衰老”，我们也知道是地心力把肌肤拽得松弛、下垂，但也不能天天倒着做抗老美容吧！
我们的建议：借鉴跳水运动，对立地心引力不用倒过来！
不是非得倒立、后空翻、俯冲这种高难度的“倒过来”动作才干对立地心引力的，只需你妙用紧致类产品、经常做提拉按摩以及局部运动，那么不用倒过来也能收获同样的效果。 在素日里，轻轻松松如跳水运动般让肌肤UP。
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1 把肌肤托住 地心力也没辙与地心引力相对立，就给肌肤穿件紧身衣吧，用紧致类产品把肌肤托住！一般来说，抗老紧致产品经过40%的保湿+30%抗氧化+20%推进胶原蛋白增生+10%加速细胞新生，来帮肌肤坚持在一个动摇的状态，不简单随地心力的作用而变松弛。 如今，很多抗老、塑身以至底妆产品，增加了特地的紧致、提拉成分，最有名的莫过于类肉毒杆菌(六胜肽)，都是对立地心力的好手。
TIPS 用出最好紧致效果
紧致产品效果好坏，方法很关键。 首先你需要把它们想象成一件承托肌肤的紧身衣，因此涂抹时要用手掌、像给肌肤穿衣服一样均匀抹开，留意一定是从下往上涂开。 涂完后用手指轻弹几分钟，面部则需用手掌把肌肤包裹并向上托住，一分钟就够。 这样才干让紧致效果最大化。
强劲胶原质，全面塑紧年轻容颜。
②HR赫莲娜极致之美菁华粉底液SPF20/PA++ 980元增加抗老成分，打底同时紧致面部轮廓。
③DIOR迪奥10度紧致颈部塑型凝乳 440元
特地针对肌肤松弛、下垂，让颈部曲线提升10度。
???? ④佰草集逆时恒美紧肤体露 280元
帮身体皮肤逆时空、逆地心力，收紧效果还不错。
?? ⑤GIVENCHY纪梵希完美紧致面霜 950元塑型、紧实、紧致，绷紧随时间变得松弛的皮肤。
⑥shu uemura 植村秀黑萃紧颜修护乳液 680元白昼给肌肤穿个轻浮的紧身衣。
2 向上动手 突破引力潜规则
要肌肤年轻，需要经常做运动，但有一个原则：就是一概向上！不论面部还是身体肌肤，素日里一定受够了地心引力“向下拉拽”的潜规则，所以不要懒，抽空就要为肌肤做点逆地心引力的按摩，当然，在面部涂抹按摩产品、身体涂抹纤体产品后效果会更好。 下面引见的手法都很简单、有效。
腿部：张开双手把腿解围，然后从小腿到大腿根部由下往上捋，要稍用一点力，每条腿重复20~30次即可。
臀部：用一只手从大腿外侧向侧臀上提，同样，从大腿后侧向臀腿接壤处上提，各做10下，但是再换一条腿。
腹部：从肚脐下方5厘米处向胸部下沿，两手如图向上交替轻抚，一共50下就可以了。
1.用双手中指轻按压下巴，令肌肉放松，对立嘴角松弛。
2.同时用双手中指，轻轻按压“咬肌”，沿着脸庞分5点，从下往上按压到太阳穴。
3.同时用双手的中指和无名指轻轻按压颧骨，分5点从中间往两边按压到太阳穴。
4.同时用双手的中指和无名指轻轻按压额头，分5点从眉骨上方按压到发迹线。
建议在早晨加重按压的分量，快速唤醒肌肤，晚上可调慢节拍和力度，使肌肤放松舒缓。
??C.欧珀莱生机按摩法：
用双手的小拇指或无名指，如图从下巴往耳朵方向、从鼻翼往颧骨外侧、从鼻侧往眼尾轻轻向上打圈按摩。
不知你觉察了没，把腿或手臂向上举起，就会紧致、细微很多，就是由于突破了地心力的拉拽。 所以往常在家中时，做几个简单动作吧，不用“跳水”就能到达效果，原则就是把原本向下的腿和手臂向上，而往常向上的上半身以及我们的脸则要向下，给肌肤一些“逆向思维”的时间，就能取得紧致效果。
臀腿向上运动：平躺后把双腿向头部伸，舒展一条腿，然后把另一条腿也并上，向上坚持15秒以上。
手臂向上运动：双膝微曲坐在垫子上，双手举一个轻哑铃或一瓶矿泉水。 先举过头顶、手心向内，再把手心向前翻转，最后轻轻侧平举，重复10次就够了。
手握一把椅子先蹲下
手握一把椅子先蹲下，再伸直双腿起身，坚持10秒，并重复10次。?
LINK 明星中的“跳水明星”
不知你留意了没，很多明星在他们出演的电影、电视剧中有很出色的“跳水”镜头，他们或跳入水中俊杰救美，或跳入水中实施不可能的任务，很帅、很美，而且，这些俊男靓女的身体皮肤和曲线都特地紧实、年轻。 下面的几位胜利中选了入水最美的明星。
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1 把肌肤托住 地心力也没辙与地心引力相对立，就给肌肤穿件紧身衣吧，用紧致类产品把肌肤托住！一般来说，抗老紧致产品经过40%的保湿+30%抗氧化+20%推进胶原蛋白增生+10%加速细胞新生，来帮肌肤坚持在一个动摇的状态，不简单随地心力的作用而变松弛。 如今，很多抗老、塑身以至底妆产品，增加了特地的紧致、提拉成分，最有名的莫过于类肉毒杆菌(六胜肽)，都是对立地心力的好手。
TIPS 用出最好紧致效果
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