冷冬皮肤干痒应该怎么办？
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到冬天，天气变得寒冷，空气也变得枯燥起来。 一到此时，不少人就出现皮肤瘙痒，特地是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得厉害。 这究竟是怎样回事呢？
原来，秋冬时节气候寒冷，皮脂腺分泌物向体表排出艰难。 科学检测说明，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右，到了严寒时节，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出愈加艰难，这就使人在冬天皮肤枯燥更明显。 特地是老年人，随年龄增加而新陈代谢用途逐渐减退，由于内分泌减少招致皮脂腺分泌失调，所以皮肤会枯燥发痒。 而且皮肤汗腺的活动用途比青壮年期明显减退，汗液排出量减少，使皮肤外表缺少水分，这在空气比拟枯燥的冬季，皮肤当然会更枯燥也更简单发痒。
知名相声艺术家马三立老先生曾说过一个叫《祖传秘方》的相声，传达甚广，说的是某人浑身刺痒，花大钱买来一祖传秘方，该药被层层包裹，很是严密，撕了这层扯那层揭了三层去四层，最后一层里边就显露一张小纸条，上面只写二字：挠挠。
痒怎样办？挠挠！——这似乎是放之四海皆准而又天经地义的答案。
人痒了，手到即止，即使是手指不及之死角，也有痒痒挠（老头乐）及时救驾，如此“沙沙”几下，烦恼退散，浑身通泰。 但是，痒时搔抓几下，虽能解一时之快，但是经常搔抓，特地是用痒痒挠，却给皮肤瘙痒症埋下了祸根。 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
追源溯头，痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、十分代谢产物以及皮肤炎症、化纤织物等等要素，刺激皮肤末梢神经感受器惹起的十分觉得。 而且，痒感和痛感都是经过同一位于真皮乳头内的末梢神经感受器发生的，只是由于刺激的轻重不同，轻则为痒，重则为痛。
皮肤痒了不能过分挠
用手，特地是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤发生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。 皮肤变得粗糙、肥厚自身就是关于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。 其结果是越搔越痒，形成恶性循环。
有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。 不过，最终的结果经常是越烫越痒。 这是由于洗热水澡，由于屡次的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上原本不足的脂肪膜遗失掉，连皮肤外表正常的水分含量也难以坚持住，所以会更痒。 看来这种解痒方式也不足取。
首先要留意增强体质，妥当运动。 早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以推进皮肤微循环，减轻皮肤枯燥程度。
其次，坚持个人卫生，勤换内衣（内衣最好选用坚固棉丝织品），少吃刺激性食物等优良的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的。 以温水浴替代热水澡，每周1～2次，且忌运用强碱性洗衣皂，运用中性皂或浴液，用量要妥当，不要狠搓久泡。
教你止痒三法
局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。
皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。
急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。
同时我们应当知道些皮肤瘙痒病养生指南
一.应留意合理的皮肤颐养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或 丝织品。 应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或抵触过多，尽量防止搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。 被褥不宜太暖。 冬季应适量涂抹光滑油膏保护皮肤。
二.防止发怒和急躁。 往常可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。 培育种花、养金鱼、下棋等优良习惯来熏陶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充沛的睡眠。
三.不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。 应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。 饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。 大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。 对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。
四.主动防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。
知名相声艺术家马三立老先生曾说过一个叫《祖传秘方》的相声，传达甚广，说的是某人浑身刺痒，花大钱买来一祖传秘方，该药被层层包裹，很是严密，撕了这层扯那层揭了三层去四层，最后一层里边就显露一张小纸条，上面只写二字：挠挠。
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