日常生活中的美容佳品 吃吃喝喝就让你美肤

MM们都想漂亮，都想白白嫩嫩的美，那我们要如何美容护肤才行呢?其实，在你日常生活中就存在着无数美肤佳品，具体有哪些呢，现在就让小编来一一介绍下日常随处可见的护肤佳品吧。让你吃吃后抹抹就让你的肌肤十八变，无形中就让你白白嫩嫩\靓丽无比。心动了吗?心动就开始吧。

水果vs.果汁

所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁(榨的时候加一点点盐)不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的MM是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪，美白肌肤，祛斑的效果也不错哦。

可能有人会说，直接吃水果不就完了，干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强，吃两个水果肚子就饱了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。

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豆浆

自制最好，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清润。自制还有其它好处，想补肾的加点黑豆，补血可以加花生，豆类制品含有天然的美白祛斑成分，对人体新陈代谢都很好。

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热茶

之所以只说热茶，是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴，热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点，再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快，但过后身体很解渴。其实，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，帮助肌肤清理毒素，护肤祛斑，而且茶多酚有抗皱抗氧化的功效。

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早上喝盐水

如果没有高血压或肾脏问题，喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。

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葱段祛斑祛疤很有效

材料：根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。

做法：

1、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴

2、将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法：把调好的敷在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去。

功效分析: 葱白，富含维生素C，有美白去疤的作用。