爱美吃货请注意 养颜美食你的最爱
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对于那些喜好美食，俗称“吃货”的美眉们来说。美容养颜又好吃的食物，是她们苦苦寻求的呢!确实，不仅是爱美的美眉们，其实大家都希望可以吃到好吃的美食，同时又可以保养自己的肌肤呢。小编今天就为大家带来美容养颜的美食哦!让你嗨个不停哈!
食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。对于那些喜好美食，俗称“吃货”的美眉们来说。美容养颜又好吃的食物，是她们苦苦寻求的呢!确实，不仅是爱美的美眉们，其实大家都希望可以吃到好吃的美食，同时又可以保养自己的肌肤呢。小编今天就为大家带来美容养颜的美食哦!让你嗨个不停哈!
柠檬蜂蜜汁：先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。对于那些喜好美食，俗称“吃货”的美眉们来说。美容养颜又好吃的食物，是她们苦苦寻求的呢!确实，不仅是爱美的美眉们，其实大家都希望可以吃到好吃的美食，同时又可以保养自己的肌肤呢。小编今天就为大家带来美容养颜的美食哦!让你嗨个不停哈!
姜枣茶：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。对于那些喜好美食，俗称“吃货”的美眉们来说。美容养颜又好吃的食物，是她们苦苦寻求的呢!确实，不仅是爱美的美眉们，其实大家都希望可以吃到好吃的美食，同时又可以保养自己的肌肤呢。小编今天就为大家带来美容养颜的美食哦!让你嗨个不停哈!
鲜枣：鲜枣，含有大量维C，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。对于那些喜好美食，俗称“吃货”的美眉们来说。美容养颜又好吃的食物，是她们苦苦寻求的呢!确实，不仅是爱美的美眉们，其实大家都希望可以吃到好吃的美食，同时又可以保养自己的肌肤呢。小编今天就为大家带来美容养颜的美食哦!让你嗨个不停哈!
胶原蛋白：猪皮、猪蹄、猪尾中，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持您皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:"猪肤有和血脉、润肌肤"的作用，"令少妇食之，能防衰抗老。"对于那些喜好美食，俗称“吃货”的美眉们来说。美容养颜又好吃的食物，是她们苦苦寻求的呢!确实，不仅是爱美的美眉们，其实大家都希望可以吃到好吃的美食，同时又可以保养自己的肌肤呢。小编今天就为大家带来美容养颜的美食哦!让你嗨个不停哈!
坚果：包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
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