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四种你不知道的祛斑食材

来源于:维度女性网2013-07-05 10:07编辑:beauty
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想要在你不经意间吃掉你的脸上的斑斑点点吗?那就要多吃以下几种食材,不仅对肌肤没有副作用可以有效美白,和斑点说再见吧!

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1、黑木耳

黑木耳具有驻颜祛斑的效果,《本草纲目》中记载黑木耳可以去除面部黑斑,还能滋润肌肤,防止皮肤的老化。取适量的黑木耳和红枣,然后放入水中一起煎煮,半小时后取出服用,对于面部黑斑具有显著的效果。

想要在你不经意间吃掉你的脸上的斑斑点点吗?那就要多吃以下几种食材,不仅对肌肤没有副作用可以有效美白,和斑点说再见吧!

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2、西红柿

西红柿具有美白祛斑的效果,它所富含的维C能够有效减少皮肤中黑色素的形成,从而使肤色更加美白纯净,每天吃一个西红柿具有显著的淡斑效果。

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3、胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的维生素原,这种维生素A原在体内能够转化为维生素A,它具有润肤和强健皮肤的功效,可以有效治疗皮肤粗糙和雀斑,每天可以榨一杯胡萝卜汁饮用,或者把它直接涂在脸上有斑的地方,具有很明显的祛斑效果。

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4、柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C,而且还含有钙、磷、铁和b族维生素等成分,经常饮用柠檬汁可以使皮肤变得更加白嫩,消除面部的色素沉积,让脸上的斑点得到有效改善,是一种效果很好的祛斑食物。

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