在当今这样一个压力比较大的社会,正常的焦虑情绪能 够帮助我们应对许多突发的事件,但是,如果长期处于焦虑状态,会影响我们的心理健康。 有专家表示,柑橘类水果能够缓解...
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有专家表示,柑橘类水果能够缓解焦虑情绪,长期坚持食用可帮你远离焦虑。一项研究发现,柑橘类水果,尤其是葡萄柚,有助于降低压力和焦虑水平,平静情绪,缓解抑郁。 焦虑...
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水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下:酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。甜味水果:...
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每天吃一个红葡萄柚,坚持一个月就可使LDL水平降低20%。这可能与红葡萄柚中的柠檬苦素和番茄红素有关。葡萄 柚中还富含可溶性纤维果胶,也有助于降低LDL。 每天一杯红酒可...
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吃葡萄柚可以治疗牙龈发炎。因为牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果立竿见影。...
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葡萄 柚中还富含可溶性纤维果胶,也有助于降低LDL。专家提醒:葡萄柚会增强他汀类药物和钙通道阻滞剂等心脏药物的作用。因此,正在服用此类药物的患者吃葡萄 柚前应征求医...
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目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄...
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许多药物都是提取了蔬果、植物等成分来治...
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