使用精油美容的八个禁忌

（1） 必需稀释

精油的浓度很高，因此大局部运用时都必需加以稀释。就精油的运用方法来说，将精油以空气薰香，就是一种稀释的方法，直接由皮肤接收，则是要增加基础油稀释，总之，记得要先经过稀释。

（2） 不能接触眼睛

精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如运用在眼周，剂量也要调到约10ml基础油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。

有些精油会惹起过敏、或刺激皮肤，也有些人的体质简单对精油过敏，因此，运用前的测试工作很主要。要先调10ml基础油配1滴精油，运用在手段内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象，才可用此精油，往后测试过几种精油假设都没问题，对精油有较初步的认识后，才干省略测试这方法。?

（4） 皮肤上有伤口慎用?

精油要防止用于伤口上，因此皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，不过，假设是很小的刀伤、小伤口，则可运用精油使肌肤快点愈合。（最好还是征询专家后再运用较平安。）?

有些精油含有会惹起光敏的成分，运用后假设晒到太阳，皮肤会变黑以至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，细微的例如葡萄柚，晚上低剂量运用。一般而言，柑橘子类精油，柠檬、佛手柑、甜橙、莱姆等，都具有光敏性，因此，用后防止晒太阳或强光线下的环境都不适合。?

（6） 单一精油不可持续运用：?

同样一种精油，持续运用最多不超越3周，要防止单方精油天天运用，缘由是持续天天运用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而运用效果变差；此外，假设运用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏形成损伤。相较之下，复方运用会比单方平安，假设是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是征询专家后再运用较平安。?

运用精油，想到达疗效一般都要低剂量、并持续一段时间，调整身体机能的效果是最好的，高剂量一般只运用在急切状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症发生时的辅助，往常运用，还是以5ml基础油分配1滴精油为宜。?

（8） 精油应防止口服：?

并不是一切的精油都适合口服，而且市面上的精油良莠不齐，假设无法区分精油的好坏，最好还是不要口服，因精油对人体最好而最有效的方法是吸入或外用。

以下人群应防止运用单方精油：?

（1）气喘患者：不宜运用蒸气吸入法或是防止太强的蒸气，由于过强的蒸气，反而会使气喘气患者一时喘不过气来，而有危险发生。?

（2）婴儿：一般状况下，婴儿不宜运用精油。?

（3）怀孕妇女：怀孕中的妇女，要防止用通经效果的精油，某些较危险的精油也不可运用，例如迷迭香、天竺等精油，为求慎重，孕妇运用精油还是要经过专人指点。?

（4）肝、肾用途不好者慎用：有些精油会造在肝、肾毒性，剂量低运用无妨，但剂量高又遇上自身效果不好者，就会有损伤，因此肝、肾用途不好的人，还是讨教专人后再运用较平安。?

（5）不适合直接运用在身体敏感部位：如直肠、肛门、阴部、乳头、嘴唇等。

有些精油会惹起过敏、或刺激皮肤，也有些人的体质简单对精油过敏，因此，运用前的测试工作很主要。要先调10ml基础油配1滴精油，运用在手段内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象，才可用此精油，往后测试过几种精油假设都没问题，对精油有较初步的认识后，才干省略测试这方法。?

（4） 皮肤上有伤口慎用?

精油要防止用于伤口上，因此皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，不过，假设是很小的刀伤、小伤口，则可运用精油使肌肤快点愈合。（最好还是征询专家后再运用较平安。）?