| 精彩专题

美容 > 健康养生 > 8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

来源于：维度女性网2012-11-08 11:41编辑：beauty
分享:

感冒是秋冬季多发疾病，尤其是小孩和老人。预防感冒其实也有很多的妙招，但今天小编要讲的是8个预防感冒趣招，像是洗澡时唱歌就可以可预防感冒哦!还有学蜜蜂呼吸、喝点啤酒、每周两次性爱等预防感冒趣招一起来看看吧!

8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

战胜感冒关键在于预防。美国“罗代尔”健康咨询网最新载文，总结了几个有趣的防感冒妙方，不妨一试。

1.洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。

2.喝点啤酒。适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。

感冒是秋冬季多发疾病，尤其是小孩和老人。预防感冒其实也有很多的妙招，但今天小编要讲的是8个预防感冒趣招，像是洗澡时唱歌就可以可预防感冒哦!还有学蜜蜂呼吸、喝点啤酒、每周两次性爱等预防感冒趣招一起来看看吧!

8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

3.每周两次性爱。美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究发现，每周性爱1—2次的人比性爱少的人免疫力更强。唾液测试发现，每周性爱两次，人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击感冒的防线)会增加30%。

4.学蜜蜂呼吸。研究发现，发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。选择一个舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感。嗡嗡声能够延长呼气，也适用于缓解焦虑。

感冒是秋冬季多发疾病，尤其是小孩和老人。预防感冒其实也有很多的妙招，但今天小编要讲的是8个预防感冒趣招，像是洗澡时唱歌就可以可预防感冒哦!还有学蜜蜂呼吸、喝点啤酒、每周两次性爱等预防感冒趣招一起来看看吧!

8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

5.与朋友散步。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。

感冒是秋冬季多发疾病，尤其是小孩和老人。预防感冒其实也有很多的妙招，但今天小编要讲的是8个预防感冒趣招，像是洗澡时唱歌就可以可预防感冒哦!还有学蜜蜂呼吸、喝点啤酒、每周两次性爱等预防感冒趣招一起来看看吧!

8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

6.走出家门。冬季之所以更容易感冒，多是由于人们呆在室内时间过长，与感冒患者近距离接触过多等。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险。

7.练习太极拳。打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。感冒是秋冬季多发疾病，尤其是小孩和老人。预防感冒其实也有很多的妙招，但今天小编要讲的是8个预防感冒趣招，像是洗澡时唱歌就可以可预防感冒哦!还有学蜜蜂呼吸、喝点啤酒、每周两次性爱等预防感冒趣招一起来看看吧!

8个预防感冒趣招 洗澡时唱歌可预防感冒哦!

8.多吃辣味豆制品。冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。　　9.别阻止孩子玩泥巴。人是伴随着病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。科学家表示，孩子玩泥巴有助于完善、增强他们免疫系统，但要注意，玩后一定要认真洗手。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

艾斯卡达  体育单招培训机构  秋月爱莉手办  秋千上唔太深了  李佳奇怎么那么有钱  夏天适合用唇膏还是唇釉  湖北文理学院招生分数线  有界与无穷小的乘积举例  资生堂不同系列  袖子有两条杠的衬衫  数学单位表字母  薇姿的祛斑效果好吗  spandex是什么面料成分  相声王平的八扇屏  Lenchom  俄罗斯z oo猪  花磨成粉能做口红吗  玉兰油小白瓶淡斑好吗  腾讯主要用什么语言  Idee  lemon tree发音讲解  了不起的菲丽西照片  denominational  昂立教育怎么样  Ferrari  feet怎么读  西安奔驰女是刘媛媛吗  带灯开关的插座怎么接  桃美人和白美人哪个好养  喜看麦田千层浪二胡独奏  玉丽适合年龄  ysl口红中国版和国外版  bee knee  腮红哪个颜色好看  inshot动态贴纸  suqqu液体腮红  nars腮红怎么去蜡  哈佛大学作息时间表  王者荣耀妲己老图  南京同仁堂网上药店  颜九推荐的正红色口红  资生堂眼霜使用手法  重庆单招专科学校  凤凰单枞著名品牌  稚优泉m16试色  我是Liang  湖北文理学院艺考分数线  晋中卫生局张元存  带M字母的名字  南宁学蛋糕培训  纽扣1254  李佳琦推荐的杭州唇膏  什么手机看股票好  j字母开头的口红有哪些  spend的四种形式  长度单位in怎么读  美人妊妇のレナさん22歳  稚优泉被曝光  out string  特丝多丽  追风  古驰行沙发官网旗舰店  高光会过期吗  华为2017财务报表分析  雅马哈飞致ys150怎么  推荐一下好用的沐浴露  MAYSU  中粮我买网怎样  AHC肌底液  碧妮莱beautymineral  唇釉好评语30字怎么写  什么高  hifinance创始人  利辛县第二幼儿园怎么样  微型涡轮发动机增程器  一加6很垃圾  迪奥蓝金口红553效果图  世界最强轰炸机排名  中国隐藏了多少实力  相机视觉引导定位原理  亚伯大学在中国认可度  CHARMZONE  投诉快递最狠的方法  歼20纯糊弄人  冀中职业学院2019投档线  慕迪  20元以内存的小众口红  胆红素轻微升高是什么原因  香港哪里有covermark专柜  给我一个理由mp3忘记  时控开关星期字母  财务报表分析经典书籍  脸角质层薄有红血丝怎么消除  怎么区分长绒棉和普通棉  中专读完了去哪读大专  利辛县城关镇副书记  真实女友3安卓手机版在哪下  colgate plax怎么使用  一盘眼影多久能用完  针对红血丝可以用的隔离霜  

热门明星

洪金宝  贺树峰  青鸟飞鱼  张国强  周里京  黄乃扬  珍妮·瓦德  顾宝明  刘信达  克里斯·普拉特  王弋  安杰拉·温克勒  黄凯  保罗·奥斯特  胡小庭  理查多·布莱特  杨志刚  查尔斯·斯克奈德(I  黄树棠  涂德錡  杰夫·科纳韦  李存信  郑诚  María José Baus  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任