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拒绝熬夜 远离“眼中风”

来源于：维度女性网2012-11-26 08:40编辑：beauty
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美丽的眼睛是MM们最宝贵的爱美财富之一。但美眉们知道要如何保护眼睛吗?过度的用眼和熬夜可是用可能会导致“眼中风”的呢!如果你还爱惜自己的美眼的话，就应该学学护理眼睛的方法，防止人未老，“眼中风”却先到了的结果哦!拒绝熬夜，远离“眼中风”。

年轻人常熬夜易患

注意!年轻人常熬夜小心“眼中风”

眼中风是最近才出现的一个新名词，但这种疾病一旦发病，致盲率达到90%以上。虽然大多数时候是三高中老年人容易患上眼中风，但是现在年轻人不注意自己的生活习惯，也容易出现这样的状况。美丽的眼睛是MM们最宝贵的爱美财富之一。但美眉们知道要如何保护眼睛吗?过度的用眼和熬夜可是用可能会导致“眼中风”的呢!如果你还爱惜自己的美眼的话，就应该学学护理眼睛的方法，防止人未老，“眼中风”却先到了的结果哦!拒绝熬夜，远离“眼中风”。

年轻人常熬夜易患

视网膜中央动脉阻塞引起视网膜急性缺血，视力严重下降，是致盲的危重急症之一，必须予以紧急诊治。“眼中风”多发于患有高血压、糖尿病的中老年病人，但由于现在年轻人生活不规律、压力过大、长期熬夜、情绪过度兴奋或者劳累疲倦，发病年龄越来越“年轻化”了。

抢救“眼中风”要抓住黄金90分钟

据统计，“眼中风”病人致盲率高达约90%。“眼中风”预后的关键是在第一时间进行及时正确的抢救，视网膜中央血管阻塞的时间越长，视力恢复的可能性就越小。因此，“眼中风”的抢救和心梗、脑中风一样，必须争分夺秒。美丽的眼睛是MM们最宝贵的爱美财富之一。但美眉们知道要如何保护眼睛吗?过度的用眼和熬夜可是用可能会导致“眼中风”的呢!如果你还爱惜自己的美眼的话，就应该学学护理眼睛的方法，防止人未老，“眼中风”却先到了的结果哦!拒绝熬夜，远离“眼中风”。

年轻人常熬夜易患

“眼中风”其实是全身血管硬化的一个信号，由于其来势凶猛，后果严重，所以重点是加强预防。以下几点是预防“眼中风”的关键：

一、积极治疗原发病，控制血压达标。眼中风与脑中风一样，病因是高血压所导致的血管硬化，控制血压达标可以减轻或延缓血管硬化。平时注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。美丽的眼睛是MM们最宝贵的爱美财富之一。但美眉们知道要如何保护眼睛吗?过度的用眼和熬夜可是用可能会导致“眼中风”的呢!如果你还爱惜自己的美眼的话，就应该学学护理眼睛的方法，防止人未老，“眼中风”却先到了的结果哦!拒绝熬夜，远离“眼中风”。

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二、心态平和，调节情绪，保持乐观心情。生气、发怒、情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用，有时甚至比服药更重要。

三、遵照医嘱，平稳降压。降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示，3/4的“眼中风”引发因素为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。

四、适度运动，保证睡眠。应加强锻炼，注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。美丽的眼睛是MM们最宝贵的爱美财富之一。但美眉们知道要如何保护眼睛吗?过度的用眼和熬夜可是用可能会导致“眼中风”的呢!如果你还爱惜自己的美眼的话，就应该学学护理眼睛的方法，防止人未老，“眼中风”却先到了的结果哦!拒绝熬夜，远离“眼中风”。

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五、定期检查，提早干预。

六、早期发现，及时救治。日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的先兆，要及时到医院检查诊治，以防延误病情。如果有条件，应该尽快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面轻轻按揉，有可能疏通血管栓子，为医院抢救争取时间。

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