火热上映的电影《泰囧》近日票房猛增直超7亿票房,破华语票房新纪录。而在《泰囧》的影片结尾出现大明星范冰冰也让不少人质疑说范冰冰在《泰囧》剧中就是一个“花瓶”,亲们可有这样的想法?小编觉得在《泰囧》剧末范冰冰的出现也算是给观众的一个惊喜,并不像有些网友说的那样是“花瓶”。但是,既然有人说范冰冰是“花瓶”,那么肯定是羡慕人家白皙无瑕肌肤吧,范冰冰虽然平时忙碌,但是也不忘养生之道哦,这不,范爷教你7种不宜吃致癌食物,隔夜银耳、隔夜茶水、隔夜开水、隔夜菜叶......
《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物
《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物
《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物
《泰囧》范冰冰被传“花瓶”范爷教你7种不宜吃致癌食物
火热上映的电影《泰囧》近日票房猛增直超7亿票房,破华语票房新纪录。而在《泰囧》的影片结尾出现大明星范冰冰也让不少人质疑说范冰冰在《泰囧》剧中就是一个“花瓶”,亲们可有这样的想法?小编觉得在《泰囧》剧末范冰冰的出现也算是给观众的一个惊喜,并不像有些网友说的那样是“花瓶”。但是,既然有人说范冰冰是“花瓶”,那么肯定是羡慕人家白皙无瑕肌肤吧,范冰冰虽然平时忙碌,但是也不忘养生之道哦,这不,范爷教你7种不宜吃致癌食物,隔夜银耳、隔夜茶水、隔夜开水、隔夜菜叶......
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隔夜银耳
理论上说,凡是营养价值高的食物都不应该隔夜吃,营养成分减少不说,还容易成为细菌滋生的温床。银耳汤也是一样,无论是室内栽培的银耳还是野外培植的银耳都含有非常多的硝酸盐,经过烹饪,细菌分解之后,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。如果当天喝,亚硝酸就能自然地进入血液循环,血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是隔夜的银耳会使得亚硝酸起反作用,使得人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,造成人体缺乏正常的造血功能。
咸鱼
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。
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隔夜茶
隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。
熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
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隔夜开水
把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低,最适合人们饮用。虽然开水已经煮透了,但是建议还是少喝隔夜开水,因为亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现,开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水,亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯,最好是现烧现喝或只喝当天的开水,也不要喝煮沸时间过长的开水。
隔夜菜叶
当天的蔬菜最好是当天吃完,不要留到第二天再吃。超级没有“色相”也就算了,这些隔夜的绿叶蔬菜,不但没有营养,还会产生致病的亚硝酸盐。虽然放进冰箱中冷藏,亚硝酸盐的含量会有所减少,但是时间一长,亚硝酸盐的含量仍然会增加。不同的蔬菜在相同的储藏条件下,茎叶蔬菜的亚硝酸盐生成量最多,瓜类蔬菜稍稍低一些,根茎类和花菜类居中。因此如果买蔬菜回家储存,应当先吃茎叶类的,比如说菠菜、白菜等。
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隔夜熟白菜和酸菜
会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
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