脱掉高跟鞋?健康 or 美丽?如何让自己看起来性感又美丽,而同时又不受罪,是女士们值得关注的“课题”。
高跟鞋、平底鞋交替穿着:从兼顾健康和女性爱美的需求出发,除了在社交、礼仪等特定场合外,建议少穿高跟鞋。可在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替穿着,减轻足部疲劳。腰痛患者更不要穿高跟鞋。
温水泡脚:晚上用温水泡泡脚,可改善足部血液循环。平时加强脚踝的强化运动,关节扭伤应及时到医院治疗。
注意:少女不能穿高跟鞋。女性15-16岁足部骨龄才成熟,过早穿高跟鞋会使足部骨骼发生畸形,甚至影响骨盆定型,导致骨盆口狭窄而影响成人后的分娩。
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