男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效，特别是对于烟民来说，燕窝是不可多得的洗...[详细]
明代名医李时珍就曾经说过：粟(小米)之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也。就是说，小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，大家都知道，咸味入肾，所以小米还具有益肾气、补元气的功效，因此李时珍称它为肾之谷。 因此中医...[详细]
首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分...[详细]
如果排尿后不将外阴擦拭干净，除了泌尿系统容易受到感染，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾...[详细]
有些蔬菜我们不希望生吃，需要做得软一些。而要做得软，就需要在锅里多烧一会。但我们现在做菜的量往往很少，而食品烧煮所需的时间与菜肴数量并不成正比。此时，微波炉就是一个很好的辅助厨具。 我们按照正常炒菜的...[详细]
由于盘式蚊香燃烧时会放出超细微粒烟尘，且不完全燃烧会产生多环芳香烃(PAHs)羰基化合物和苯等致癌物质，因此适合在室外使用。 电蚊香又可以分为蚊香液和蚊香片，它们主要的区别是存在的物理状态不同，电蚊香片是通...[详细]
痛经，分为原发性和继发性。未成年少女痛经，多为原发性痛经。从初潮开始就出现的，有些和子宫角度有关，比如子宫过度前倾后倾;还有的是因经血通道太过狭窄或者子宫局部平滑肌收缩过强造成，这种情况，女孩成年结婚...[详细]
把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水1.5倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会...[详细]
大家都知道汗水是咸的，那么，汗液当中除了水真的只有盐么?高温会刺激体温调节中枢，再通过神经和体液的共同调节作用引起机体大量出汗，通过出汗和汗液的蒸发来散发机体代谢所产生的热，以维持体温的相对恒定。 原因...[详细]
很多妈妈认为吃了水果就解决了维生素的问题，少吃或不吃蔬菜也没关系。这样只吃水果不吃蔬菜或者只吃蔬菜不吃水果的饮食结构，会不会也为我们的身体健康埋下了隐患呢? 随着生活水平的提高和人们养生意识的加强，我们...[详细]
现代医学认为，各种细菌、死皮细胞、口水和食物残渣如果长期堆积在舌乳头的缝隙中，得不到及时清除，有可能会破坏口腔内的菌群平衡，进而导致疾病的发生。 刷牙需要注意哪些问题呢?必须按时、正确清洁牙齿，定期进行...[详细]
专家们认为糖对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，减少患心血管疾...[详细]