如果女性在23岁的时候就结婚并且马上要孩子，她的最佳受孕机会也只有84次。而在日常生活中，我们不可能每时每刻都准备好了，所以，在这7年中，会有将近一半的卵子在时间中流逝，那么相应的，最佳受孕机会也相应大大...[详细]
秋季来临，体内维生素A储备少，如不及时补充，冬春季节易出现暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染等问题，也容易造成叶酸和维生素B不足。多吃绿叶菜和橙黄色蔬菜，如芥蓝、菠菜、胡萝卜、南瓜等，就可解决这个问题。 ...[详细]
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪小孩是长身体的时候，这个时候小孩多补钙对身体好，那么小孩补钙吃什么好呢? 豆类的...[详细]
小孩子偏食容易造成营养不良，甚至贫血。适当吃一补血的食物 鸭血甘、平，归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治贫血。 主要是青春期月经不调的女性和重大创伤而失血的患者。青春期的...[详细]
在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。 蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，...[详细]
食用菠萝后15分钟到 1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们 习惯称这种过敏反映为菠萝中毒或菠萝病...[详细]
很多养生会所也整出了洗肠养生的噱头，声称也有传说宋美龄在每晚洗澡睡觉前，用灌肠器具定时灌肠完成排便大事，坚持了数十年。首先，清宿便这个说法就是错误的。医学教材中从未出现过宿便这个概念。 可能是生活条件...[详细]
食用黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。还有就是放松精神保证睡眠;适量运动，让全身的血液循环畅通，还可以局部按摩头发;吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物. 黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着...[详细]
头发的生长源于气血，气血旺，则头发生长正常，气血衰，则头发变白。但白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。后脑勺白发多由于肾气不足，应多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌。 为何人就...[详细]
一些小病小痛，比如感冒确实能调动免疫细胞抵抗病毒，但并不是像有些人认为的，经常小病可以让免疫系统更加活跃。平时不经常生病，恰恰说明免疫力好，脏器功能强。 为什么说生病会有好处，原来主要是因为平时经常生...[详细]
许多人一咳嗽就用药其实那样是不正确的哦!当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。 有些人老爱流鼻血。如果...[详细]
同房出血常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。此时一定要停止性爱，尽早去医院检查。对于男性来讲，主要需要注意以下几种情况射精痛查查泌尿系统。射精时感到疼痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。炎...[详细]