肥胖是有原因的，如果你管不住你的嘴，肥胖就离不开你了。饭后爱吃甜品的人群更要注意了哦!过于甜腻的东西会给肠胃消化带来负担。除此以外，晚餐后活动很少，导致甜品中的糖分很难分解，从而会转变为脂肪，造成肥胖...[详细]
许多人喜欢吃烧烤，牛排等，不过吃肉第一必须切记要煮受了吃，如果你生吃了这种肉食，那么就会导致细菌进入到身体中，那么时间长了之后，就会严重危害大家的身体健康。 最后一点就是，大家在日常吃一些肉食的时候，...[详细]
性早熟在近些年有趋于低龄化的趋势，那么如何避免儿童性早熟呢?首先不饮用成人功能性饮料。少食高热卡，如油炸食品和巧克力等，防止肥胖。 合理饮食或安全饮食在预防和治疗女孩性早熟过程中应该予以重视。孩子平时经...[详细]
中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。 南瓜子保护男性前列腺。美国...[详细]
榴莲中含有硫化氢、乙基氢化二硫化物等含硫物质，而这种含硫物质可影响肝脏对酒精的代谢。同时人们喝酒之后，酒精会在人体内逐步分解掉。所以吃榴莲不宜喝酒或者喝酒后不要吃榴莲。 榴莲所含的糖分和脂肪极高，难以...[详细]
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 每天坚持...[详细]
甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等，使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，贮存在脂肪细胞内，促进脂肪细胞肥大，天长日久，脂肪大量堆积而导致肥胖。 吃零食还有一个危险...[详细]
俗话说的好日食三颗枣，百岁不显老之说。红枣晒干后可当做零食食用，一样能起到防癌的作用。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出， 乳癌、前列腺癌的...[详细]
女性在月经周期的高峰时会稍微红些，可能是因为雌激素引起脸部血管微微扩张。这些微妙的变化是女性在怀孕时候更漂亮的原因。脸色泛红是体内良性循环的标志，也可能是女性生育能力的标志。 智商较高的男性，其面部特...[详细]
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，具有一定的保健功能。莲藕药用价值也相当高，常吃藕，有延年益寿之功效。莲藕生食可清热除烦、去火凉血;熟吃能健脾和胃、益血补心，有消食、止渴、生津的功效。 莲藕中含丰富的维...[详细]
虽然炎热的夏季已经过去了。不过你还记的立夏养生法则吗?立夏以后，午睡对防病养生起着关键作用。而午睡最为受益的器官之一，午睡前，如果能练练运目，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作...[详细]