夏季吃菠萝不仅功效多多。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。菠萝，好吃、营养又保健，下面就跟小编一起来看看菠萝的养生功效及饮食...[详细]
将白菜最外层扒下来留着炖或者炒着吃，里面的心直接蘸酱，非常的甜，而且也有水分，口感极佳。至于酱的选择就可以根据每个人的喜好不同来选择了，可以选择香其酱、韩式辣椒酱、豆瓣酱、大酱等等。 冻饺子也是北方的...[详细]
压力大人会变笨吗?如果压力长期不消除，身体的自身恢复会延迟，血管会变硬，可能会使你脑部的某些区域萎缩，使你感到自己变老了。 睡眠不足还会让你看起来没精神，更显老态。生物学研究表明，压力会增加血液中的激素...[详细]
大蒜对预防胃癌和肠道癌特别有效。那么迟姜也可以预防癌症吗?正常的细胞以正常的方式结束生命，而癌细胞则发生分裂和繁殖。姜含有特殊的植物营养素，可以促使癌细胞死亡。 将大蒜切碎或者捣碎，并且在食用前放置10分...[详细]
有一则新闻说，女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，因为白天人体内新陈代谢较快，早上是吸收营养的最佳时间段。建议在早饭后30分钟到1小时内补充叶酸，同时注意多喝水，注意休息。 特别推荐：鸡肝。鸡肝素来有叶...[详细]
一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 香蕉它所含有的泛酸等成分，是人体的开心激素，能减...[详细]
秋季掉发严重并非就是脱发病，专家表示，头发生长、脱落与季节有关。发现自己头顶部的头发逐渐变...[详细]
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜...[详细]
胃热产生的 口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。 中医专家建议：1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，...[详细]
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等都具有重要的药用价值。比如长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。 女性可以将扁豆炒熟成末，每次612克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。...[详细]
除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。 酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的...[详细]
为何说冷冻肉不如鲜肉好呢?这是因为冷冻肉肌肉中主要成分是水，在冻结的过程中体积会增大，形成的冰晶容易损伤细胞膜，导致解冻后汁液的流失。 其实冻肉和鲜肉其实营养是相当的。至于其他的营养成分比如维生素B2确实...[详细]