眼部衰老也是女性的烦恼。那么如何保养眼部衰老呢?眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到 下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外...[详细]
吃香蕉有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症...[详细]
乙肝病毒引发肝癌的途径，是由于人体感染了病毒，病毒在体内复制活跃对肝脏造成损害，酿成慢性肝炎，长期的慢性肝炎又导致肝硬化，继而发展成肝癌。这一过程比较漫长，需要超过十年以上的时间。 如果出现疑似胃病症...[详细]
充分的咀嚼食物，还可以让口腔感知各种味觉，这样可以使人体分泌足够的消化液来帮助消化。而汤泡饭却让人体没足够的时间分泌消化液，正相反，食物随汤而下，还会把原有的消化液稀释掉，反到不利于食物的消化。 吃汤...[详细]
玉米煲牛腩材料：鲜玉米120克，山珍菌50克，牛腩200克功效：健胃消积，理气止痛。特别适于养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症。 养生壮阳汤材料：柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞子、火腿、海马、巴栈、鹿茸...[详细]
我们提倡吃饭七分饱。如果你吃太多食物会对身体有危害。因为大量进食后，胃肠为了完成消化吸收任务不得不增加血液供给，这样大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑，它不能储存能量，...[详细]
门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。 肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道 里，使...[详细]
睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。 煲电话粥后，经常会感觉耳朵及脸颊发热，这多是手机辐射所致，会令皮肤生成黑色素...[详细]
六味地黄丸是一个治病的药，不是补益身体，用错了就会有麻烦。曾经有人以为六味地黄丸补肾好，大量地服用，最后导致肾衰竭。 秋季来了感觉口鼻干燥，用什么方法可以治疗呢?这个时候用银耳炖百合比较好，没有那么寒凉...[详细]
对于补血有着而补血必须先补铁之说法。那么是什么原因呢?贫血的人吃什么好，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。 黄豆中含有铁元素吗?每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，...[详细]
女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。 大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补...[详细]
维生素E可以使得皮肤脂褐质减少，因此对于一些褐斑、老年斑都有一定预防作用。食物中很多食用油都有，葵瓜子、杏仁、小麦胚芽等。 而很多女性所希望的面色红润有光泽，一定要有铁的参与，而维生素C可以帮助铁的吸收...[详细]