俗话说的好春捂秋冻对身体好。保健专家提醒，秋冻不能简单地理解为遇冷不穿衣。适当增衣以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。晚秋可适当拖延增加衣服的时间，但要以自己能接受为限度。 ...[详细]
如今空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。 可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果...[详细]
研究发现，男性怕热，所以冷点的男人活得久;女性怕冷，所以热点的女人更长寿，男冷女热是长寿之道。从统计数字上来看，生活在 温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在...[详细]
老年人都是特别的注重饮食养生的，老年人会讲究饮食的科学，饮食的合理搭配，例如少吃多餐、补充点心等。但是其实每一个人的体质是不一样的，我们必须要根据老年人的特殊的体质来进行饮食. 老年人饮食必须限制肉类的...[详细]
新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮，因为其维生素C含量非常的高，热水冲泡会导致营养大大的流失。因此冲泡红枣水宜用干枣。 对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排...[详细]
海鲜千万要煮熟了吃哦!因为海鲜生长在水中，而现在环境污染有些严重，那么这些海鲜在生长的过程中难免会被细菌污染，而热加工后，往往能够有效的把这些细菌杀灭，如果你直接吃的话，那么就会导致这些细菌进入到身体...[详细]
红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题，具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可，另外还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显着，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师...[详细]
皮蛋中含有丰富的蛋白质元素，当蛋白质被分解后就会产生大量的氨基酸。若肝病患者过多的进食，就会导致氨中毒和肝昏迷，严重者还会出现死亡的现象。 肝病可不是什么小病，它的危害还是比较大的，除了积极治疗，在饮...[详细]
做为一个产妇如何度过艰难的产期呢?那就要家人及时帮助产妇，多照顾产妇的身体，多关心产妇的精神状态，语言和行动上要给予更多的关怀和支持。产妇自己也要注意调整情绪，理解家人。 婴儿睡眠时，产妇也要抓紧时间睡...[详细]
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管...[详细]
为何孩子像父母亲呢?那就是遗传的原因。相貌特征的遗传有一些普遍规律可循，当然除了遗传外，影响因素还有环境及环境与遗传的交互作用。此外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛等都是五官遗传时从父母那里能得到的特...[详细]
吃洋葱具有扩张血管，可以调节血脂和血压，对心脏有保护作用。同时洋葱中的大蒜素有杀菌、降血脂和预防冠心病等作用。 洋葱中有一种很强的抗氧化剂硒元素，能清除体内的自由基，有抗衰老的作用，对于预防组织器官损...[详细]