香蕉能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳，是长期精神紧张状态下工作人员的必备水果。 菠萝具有消炎作用，可以改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤康复，是运动员必备的水果饮食之一。运动员可吃菠萝消运动员日...[详细]
将麻药通过吸入、静脉或肌肉注射或直肠灌注进入体内，使中枢神经系统受到抑制，致病人意识消失而周身无疼痛感觉的称为全身麻醉;将麻醉药通过注射使脊神经、神经丛或神经干以及更细的神经末梢受到阻滞者，称为局部麻...[详细]
常用避孕方法1。激素避孕：口服避孕药、贴剂、埋植避孕剂、注射醋酸甲羟孕酮;2。屏障法：避孕套、避孕药隔膜、避孕海绵;3。其他避孕方法：有宫内避孕环、自然避孕法、体外排精法。各种避孕方法有不同的优、缺点，要...[详细]
黑米外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人，故黑米又有药米之称。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。 吃盐过多易导致血...[详细]
一下子就撕开，很容易使安全套被划伤，最好沿着边缘小心撕开，尽量避免划伤。其实从这一点也提醒各位朋友，尽量不要戴什么戒指，那上面可能有一些毛刺会划伤。这些都要稍微注意，撕开要注意。 首先我们要看清安全套...[详细]
我们经常熬粥的原料多是大米和小米，而这两种米都是谷类食物，它们中普遍缺少赖氨酸，赖氨酸是谷类中的限制氨基酸，它会影响食物中的蛋白质生物价值。 很多人上班很辛苦，下班回到家后都不愿意再费心地去多做些麻烦...[详细]
如果你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。 图片来源：东方IC但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，...[详细]
关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。艾灸祛湿简单又方便艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用. 口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表...[详细]
吃太多盐会腐蚀胃黏膜，发生萎缩性胃炎，而这是 胃癌非常重要的癌前病变。此外，多吃腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物的食物也是重要因素。因此，想要预防胃癌，须减少食盐的摄取量，多吃新鲜果蔬，少吃腌熏食...[详细]
跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素，跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%，而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。即使是超重且吸烟的跑步者，早逝的风险也低于不跑步...[详细]
一般在经期来的前后一两天的时候，女性就会出现手脚冰凉影响工作和生活的情况。这个时候应该补充含有维生素的水果，这样可以有缓解痛经的作用。推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子等。 推荐水果：红枣、...[详细]
菠萝具有消炎作用，可以改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤康复，是运动员必备的水果饮食之一。运动员可吃菠萝消运动员日常受伤很难免，尤其是运动员每天训练，对于伤口疏于照顾容易出现发炎、肿痛问题。 学生吃猕猴...[详细]