鸡内金就是鸡胃部里面那层黄色的胃膜。此物晒干之后就是鸡内金。中医认为它入胃经、小肠经和膀胱经。临床研究发现，它有提高胃液分泌量、酸度和消化能力的作用，可以让胃的蠕动得到加强、排空加快。 它对于米面、肉...[详细]
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。 黄瓜的功效与作用抗肿瘤黄瓜中含有丰富的葫...[详细]
西红柿也不能放冰箱，因为温度越低，其天然口味越容易流失，所以室温保存即可。洋葱适合放在暗处防止发芽，如果放在冰箱内，其特有香味容易沾染其他食物。与之相反的是咖啡，放入冰箱会吸收其他 天气这么热，是不是...[详细]
要想学习好，就给孩子选择这些吧!欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括：沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。专家建议，每周至少让孩子吃两份鱼，同时多吃一些坚果。 新研究中，牛津...[详细]
女性腹部受凉容易引起哪些疾病?受凉，血有遇寒则凝的特点，盆腔瘀血就可能形成。这种常规检查发现不了的病症，也称盆腔瘀血综合征，是很多女性站久了就腰酸肚子坠、痛经、疲劳的主因。血液运行不畅，盆腔中的器官因...[详细]
豆腐多食会引起消化不良。不过与萝卜同食会有哪些好处呢?萝卜，特别是白萝卜的消化功能强，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收，人也就不会受消化不良的困扰。 经常看到餐馆里煮鱼时会加一些豆腐，鱼汤的鲜美融入到豆腐...[详细]
临床研究结果显示，每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。 抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机...[详细]
秋季要保证充足的睡眠及睡眠质量，以消除疲劳、增强免疫力。经过昼长夜短炎热的盛夏，很多老人都有睡眠不足的现象，而处暑过后天气逐渐变凉，应改变夏季晚睡的习惯，早睡早起，提早预防秋乏。 8月23日是处暑气节，处...[详细]
一日一苹果，医生远离我这句话一点没说错。苹果有丰富的纤维与果胶对肠道很好，但还是要提醒美眉们，现在已经不流行单一水果减肥法了，因为那对身体并不健康。 小编知道很多怕晒黑的妞妞们都不敢吃它，除了晒黑之外...[详细]
没事做做家务研究表明，老人用吸尘器清理地板或者擦一小时的玻璃，平均消耗能量1190千焦，死亡风险相应降低 30%。 研究表明，髋部骨折使老人的死亡风险加倍。锻炼大腿可采取下面的办法：背靠墙站立，脚向前迈出，身...[详细]
产妇不能受风 传统观点认为坐月子时要把门窗紧闭以避风。其实，这种捂月子不科学。只要室内温度适当，就不必如此怕风，开窗通风呼吸新鲜空气，对产妇和婴儿都有利。 产妇要多吃少动 传统观点认为产后大吃大喝才能多...[详细]
黑芝麻，功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。 丝瓜功效：具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可...[详细]