女性经期前后会出现哪些反应

一般在经期来的前后一两天的时候，女性就会出现手脚冰凉影响工作和生活的情况。这个时候应该补充含有维生素的水果，这样可以有缓解痛经的作用。推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子等。

推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，补血的水果不仅可以补充铁元素，而且还可以有增强抵抗力和免疫力的作用，同时还可以有缓解体质虚弱的情况。