食欲下降胃口不好你有这种症状吗？

夏季为何人们的胃口就会变得越来越差呢?夏季开胃吃什么菜好呢?大多数人都喜欢吃清爽的凉拌菜,此外,凉拌菜中多是蔬菜生食,基本上最大限度的保存了蔬菜的营养,减少了营养的损失，而且食用凉拌菜会使人胃口变好。

夏天经常会出现闹肚子的情况,这个时候吃点杀菌的蔬菜再合适不过。像大蒜、葱、蒜苗、韭菜、洋葱等等蔬菜都有一定抑菌杀菌的作用,有的还有促进消化刺激食欲的功效。夏天常吃葱蒜类的食物对身体是非常有益的。夏天天气炎热气温升高,大家就会容易出很多的汗,这个时候因为人体丢失的水分很多就需要吃一些补水食物。