可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。 深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘...[详细]
很多肥胖症患者不吃肉类，只吃水果，却依旧胆固醇、血压高，还患有脂肪肝，那是因为代谢出了问题。引起肥胖的原因主要有这几个：熬夜、生气、情绪不佳、压力大，吃生冷食物、运动少。当然与肉蛋奶吃得过多也有关，这...[详细]
女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力. 女性衰老会表现在面部，皮肤下垂，...[详细]
从中医理论上讲，早晨 7~9 点主胃经，胃经在中医经络里被称作 长寿经 ，经过膝关节。 如果饭后做了不正确的事，确实会影响身体健康。相反，利用好饭后半小时，做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。饭后 20 分钟左右...[详细]
在晚上锻炼，会重新调动气血，让它变成一个比较剧烈的状态，时间长了会引起气血紊乱。自然界与之相应的是藏，是寒;人体与之相应的是肾与膀胱，是骨;行为与之相应的是静。 从某种意义上，白昼黑夜也和四季相互对应，...[详细]
豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。 我们很多家常菜，大家在做的时候可能搭配都有自己的方法，食物的科学搭配禁忌大家要明白，特别是相克食物的危害，今天...[详细]
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益，冬枣中还含有芦丁成分 解酒。富含果糖和维生素C是...[详细]
枣不可过量吃当心也有副作用经常空腹吃有可能得胃结石;不应和动物肝脏同时食用;不宜与维生素同时食用;不宜和黄瓜或萝卜一起食用。 保护肌肤。维生素c是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素c可以...[详细]
冬季老年人应该在注意自己的身体情况哦!寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，引起体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易导致血糖升高。 即使病情稳定，糖友也应该每周至少监测一次血糖，尤其是查空腹血糖。 不要赖床。寒冷的冬...[详细]
詹姆斯-柯登在接受采访时说：能够主持明年的格莱美奖我真的非常荣幸，这是音乐界最盛大、最具声望的颁奖典礼，能够加入到这个不可思议的派对我是非常非常幸运的。 在此之前，LL Cool J曾在2012年至2016年之间连续五...[详细]
近日，陈建斌参加《快乐大本营》首期节目的重量级嘉宾，刚登上舞台的他就被主持人问了一连串的问题，甚至还在现场表白袁咏仪，称自己是看着靓靓的戏长大的，让现场爆笑声一片。 上周节目中，陈建斌[微博]执导《一年...[详细]
朗月婷10月夺得的釜山电影节亚洲新人大奖，出道仅3年的朗月婷，已经拿下了三座国际奖项。在成为演员之前，是京城的钢琴新星，有着一头气质长发，在《盲探》里初次露面时，就以清新知性的气质被观众认识。此后，她在...[详细]