很多妹子早上起床要么没时间要么不会化妆,才会整天顶着粗大的毛孔,熊猫的眼袋出门,简直不忍直视,今天小编教大家3分钟淡妆步骤,跟着学习就能够轻松打造出“零毛孔”的...
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冬季你可要注意足部保暖哦!办公室多准备一件薄外套,睡觉时要注意脚部保暖,可穿温暖的棉袜。 锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗即可。锻炼时间以每周3次至5次,每次...
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很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/16106584.html - 健康养生
男性应学会低热量饮食,减少动物性油脂摄入。以猪肉为例,每天应控制在二三两,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,可以使胆固醇与脂肪颗粒变...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/11106518.html - 健康养生
6:30经过一夜睡眠,身体开始缺水,起床先喝250毫升水,可帮助肾脏及肝脏解毒。8:30清晨从起床到办公室的过程,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先给自己一...
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冬季很冷,适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等;不要偏食、过度减肥,让身体储存适量的脂肪;气滞血淤的女性,服用姜糖能有助于养血散寒:生姜洗净切丝,与红糖 同煮,趁热...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/29106259.html - 健康养生
冬天选择一些轻松平缓、活动量不大的, 如做操、登山、打太极拳等。锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗即可。锻炼时间以每周3次至5次,每次半小时为宜。上下班快走,...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/28106242.html - 健康养生
年轻人喜欢熬夜,饮食辛辣,爱喝酒,以及多种原因导致的久坐,如准备考试、办公室上班、上网、打游戏等,这都会刺激或长时间压迫前列腺,进而导致炎症发生。 性放纵。青少...
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优蜜商城app下载分享给大家。优蜜商城是金米商城同系列,陕西西安手机回访,确定本人申请然后打款。1500到1050。坛子上老哥通过率还是比较高的,有没试过的老哥们可以尝...
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