外调内养,美白可以吃出来,尤其是像现在的大热天,一些食物既可以解暑还能美白,大家都可以一起尝试一下。
美白武器:枸杞
1.枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。
美白武器:冬瓜子仁
2.冬瓜子仁5克,橘皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
美白武器:土豆
3.土豆去皮(用1/3个即可),研磨成糊状,除去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。
美白武器:水果
4.水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。
美白武器:牛奶
5.牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。
美白武器:鲜柠檬汁
6.过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果,但浓度太大会刺激肌肤,因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水),一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。
枸杞多糖能显著抑制肿瘤的生长,提高胸腺指数和巨噬细胞吞噬功能,提高脾细胞抗体形成、淋巴细胞的转化和T细胞杀伤功能,有诱导癌细胞凋亡的作用。 枸杞多糖是一种有效的免...
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糖尿病患者能吃枸杞吗?枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。 荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可...
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山药炖土鸡,健脾和胃,适于秋冬滋补,将山药切成段,用高压锅将鸡块稍压三成熟后,倒入山药段并加入枸杞等辅料,再用微火烧20分钟即可。 煮粥时放入山药块,再加上几颗撕开...
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枸杞是一种滋补养生的食物,不同的时间都可以吃枸杞的,吃枸杞子有所禁忌在夏季的时候,还有虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其...
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山药 炖排骨,滋肾益精,将排骨用热水汆烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟,放入切好的山药,加上其他材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟。 山药炖土鸡,健脾和胃,适于...
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生姜性温,具有解 表、发散的功效。生姜汁涂抹在头皮上,能刺激局部血液循环,改善毛囊营养,促进毛发生长。 姜汁防脱发的外用方法有以下几种:一是把 生姜切成片放在少量...
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姜汁防脱发的外用方法有以下几种:一是把 生姜切成片放在少量水中熬煮,也可加入枸杞一起熬煮,煮到汤汁变黄,有浓烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干净的头发上,再把头发盘...
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正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞哦!中医提醒不管怎么吃枸杞子,只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧!枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好...
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