人们去健身房锻炼就是为了健康长寿,为何还送了性命呢?比如有些人不注意,锻炼结束后,人体内热量还很大,血液循环还很快,冰冷的刺激也许一时痛快,但会对身体,尤其是血...
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很多女孩为了保持淑女形象,总是把小裤衩晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意,因为太阳光含有紫外线,能够杀菌消毒,保持小裤衩的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太...
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根据调查,多吃蔬菜水果的人,可以减轻癌症与心脏病的风险,因此建议把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方。专家指出,与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办...
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不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出动汗有利于钙质的有效保留,防止...
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在春阳明媚之时,要多接触大自然,多与朋友沟通交流,根据自己的爱好,做一些文明有益的活动,以克服单调的生活方式,这对维护身心健康,无疑将是大有裨益的。 春天要多吃...
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人体每天会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。如果不能及时排出,就会产生疾...
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浩瀚宇宙,万物相生相克。人们的生活规律就是从清晨苏醒开始,我们就会呼吸加快、血压上升,心率也会逐步增加;相反,到了夜间随着进入梦乡,我们的呼吸、血压、心率的水平...
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穿衣服与健康也有关系的哦!贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻、丝、棉织品。贴身内衣要勤洗,勤换,还要在阳光下晾晒。不宜用饮料代替水,...
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