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 出汗多人会缺钙吗? 

来源于:维度女性网2016-09-20 13:48编辑:orange
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不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出动汗有利于钙质的有效保留,防止骨质疏松。

人体每天会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。如果不能及时排出,就会产生疾病。体内的毒素大量堆积,时间久了,就会出现易头晕、易疲劳等亚健康的状态。炎热的天气酣畅淋漓地流点汗,是大自然为我们特制的养生方法

图说天下
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