十个美容陷阱你犯了几个？

现实上，护肤品用久了皮肤也会吃腻了，会醇化。 挑选个不外出的歇息日，停用一下护肤品，你会觉察，只需有足够的睡眠，即使不用护肤品，肌肤的状态也并不是你所想的糟糕。 趁此机会锻炼一下你的肌肤，不要让你的肌肤对护肤品发生依赖。 而当你再运用原来的护肤品时，它们又回到最初运用时的明显效果。

水果沙拉或果汁热量低，无妨多吃。

很多女仕喜欢吃水果沙拉，以为它热量低又美味，其实，沙拉酱含有极高的热量，有数据指出，一汤匙蛋黄沙拉酱含热量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。

鲜榨果汁则含有极高的果糖，虽然香甜可口，但果糖简单招致肥胖、糖尿病等症，摄取过多会有碍健康。

美容品越贵越好。

非也，选择护肤品不在于价钱能否高贵，而应选择你的皮肤喜欢、觉得舒适的。 护肤品不选对的只选贵的，价钱高贵的护肤品在成分和技术方面自有其优胜之处，但不代表适合一切的皮肤。

洗发的时间越长洗得越洁净。

洗发水并不是你头发的营养剂，它只是负责洁净的。 洗发水停留在头发的时间应当防止超越五分钟，由于呈碱性的洗发水停留在头皮太久的话会损伤头皮，使头皮脂剥落。 假设觉得还不够洁净的话，可以先将旧的洗发水冲走，再放小量的洗发水轻揉。

进口的/高档的烫发水不伤头发。

再好的烫发水也会损伤头发，只是损伤的程度相对低一些。 由于烫发是经过改动发质结构来到达头发改动形状的效果。 只有先破坏发质的链接才干重建新的结构。 而烫发后受损的头发的毛鳞片组织结构已被破坏，头发才发毛、枯燥。 所以，不要轻信“进品药水，绝不损伤头发”的说法。

相反，工作忙、缺少睡眠招致人的疲累感加重，简单发生饥饿感，继而食欲大增，会比往常清闲工作时吃得