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护肤达人必备晒后护理手册

来源于：未知2011-06-27 18:00编辑：vdo
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夏日紫外线剧烈，美女们都一定忘不了做好防晒工作，可是又有多少美女留意晒后的护理工作呢？防晒虽然主要，可是晒后肌肤不去修复等于没有完成防晒的工作。

晒伤之后假设又误用了颐养品，很有可能会快速发展成接触性皮肤炎！当肌肤发生红肿、干躁及细微脱皮等初期晒伤症状时，此时虽然不用看医生，但自行护理时，仍有许多保护方法必需留意。

这时不适合再运用一般的洁净用品，洁净肌肤时最好运用弱酸性符合肌肤PH值的洁净品，以免刺激肌肤，但若不知如何选择洁净品，最简单的方法就是运用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来洁净肌肤。 在晒伤症状未减的时候，日常颐养中不可去角质，不论皮肤能否有脱皮症状，要让晒伤后的废皮自行零落，不可以外力强行清除。

慎选商品

晒伤之后假设又误用了颐养品，很有可能会快速发展成接触性皮肤炎。

有的晒伤员者由于觉得脸部灼热，在不知情的状况下，拼命拍打化装水，想要让肌肤冷静，殊不知有些化装水中增加了酒精或果酸等成分，这反而会刺激肌肤或再次灼伤。

准确的补水方法，最好运用矿泉喷雾，为肌肤温柔的补充水分。 但须留意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，由于当肌肤温渡过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太猛烈，肌肤简单出现过敏症状，而发生二次损伤。 用完喷雾后要立刻用面纸、化装棉或洁净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上

冷静肌肤

在皮肤失掉大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来冷静肌肤，含芦荟及金缕梅等自然成分的凝胶是最适合用来冷静晒后肌肤的。 若暂时手边没有这类颐养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位；家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能到达不错的冷静效果。

晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，招致肌肤局部坏死。

防止肌肤发炎

单纯的初级晒伤，治疗大约3天即可康复，若完整听任不理，则大约需一周的恢复期。

初级晒伤是较简单护理的状况，最主要的是不要误用刺激性的产品或重复曝晒，引发接触性皮肤炎即可。

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同皮肤的一般护理一样，晒后护理也要依据肤质的不同来进行。

干性肤质重点在于保湿滋养，油性肤质重点在于洁净美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。 晒后护理一般分为洁净、保湿、祛斑美白抗皱三个方法。

日晒过回家时，一般不要立刻洗脸。 而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋养保温作用的。 洁净过后可以在脸上涂一些含水分比拟多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。 假设即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的发生。 而祛斑美白面膜可阻拦黑色素向表皮细胞传送。 祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。 自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。 15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

????? 假设晒后肌肤出现发红或刺痛，不要运用任何的化装品。

此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。 此时不要运用任何的化装品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤冷静后自然恢复常态。 假设出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化装品，请医生及时治疗

阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。

急性的破坏，是我们素日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严酷的以至会出现发烧、头痛等状况。

至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、枯燥、起斑、出皱纹等。 这是由于阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。 此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾遭到严酷的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

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??? 冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。

阳光对身体的慢性破坏虽然令人惧怕，可是急性的破坏也令人十分干扰。 若晒伤的状况不太严酷，无妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋养而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。 若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。 此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

芦荟除可协助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立刻降热、清凉的效果。

维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。 先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。 只需把它涂在晒伤的皮肤上便可。

???? 晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的恢复及预防疤痕的出现。 把维他命e丸参与润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。 先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋养皮肤。

备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油替代熏衣草香熏油，亦可两者同时运用，但需留意底油应多用一倍。 另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴参与冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

进食维他命e增强抵御阳光才干除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵御力，减低皮肤受损伤的程度。 另外，进餐具消炎及治疗效果的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。

???? 晒黑后，出现色斑、脱皮、细纹怎样办？

雀斑

日晒结果：加重雀斑。 在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑 范围扩展，色泽更深。

疗方：运用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀 斑。 但是假设你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。 防 止长出雀斑的最好方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数spf15的防晒品。

快速化装弥补方法：运用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然 而有技巧地掩盖脸上的雀斑。

皮肤枯燥斑驳

日晒结果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳状况。

疗方：不要试图揩掉这层曝晒的死皮。 这时应当坚持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液，它可凝结枯燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状。

快速化装弥补方法：先在枯燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。

粉刺疤痕

日晒结果：疤痕转深啡色；凸起的疤痕则会更大。

疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。 白昼 可以运用不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品。 皮肤专家指出：“油性 物品会梗塞毛孔，刺激粉刺的滋长。 ”

快速化装弥补方法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。

细纹

日晒结果：细纹加深，日光可引致皮肤发生鸡皮疙瘩，皱纹显现。

疗方：可在患处局部涂用包括至少10％浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命c的新产品，早晚一次。 若在日光下运用，应一并涂用 spf15的防晒品。

冷静肌肤

在皮肤失掉大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来冷静肌肤，含芦荟及金缕梅等自然成分的凝胶是最适合用来冷静晒后肌肤的。 若暂时手边没有这类颐养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位；家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能到达不错的冷静效果。

晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，招致肌肤局部坏死。

防止肌肤发炎

单纯的初级晒伤，治疗大约3天即可康复，若完整听任不理，则大约需一周的恢复期。

初级晒伤是较简单护理的状况，最主要的是不要误用刺激性的产品或重复曝晒，引发接触性皮肤炎即可。

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