上海女性的SPA游弋地图
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一部经典的电影《203040》，女性导演深刻的剖析着女性的人生与际遇。李心洁拨弄吉他，洒脱率真；刘若英弹奏钢琴，睿智敏感；张艾嘉倾听弦乐，优雅包容。在当下的年纪，过着属于自己的生活，有悲伤有欢欣有幸福有痛苦，人生就是如此。每一个女人，都应该学会宠爱自己，在疲惫的时候来次SPA之游吧。
20岁青春的梦想
剧情20岁的小洁只身来到台北，因为很爱唱歌，她不希望找一份无聊的工作。有了梦想就有明天，所以小洁每天都快乐。小洁说:“等我成功了，我要嫁给梁朝伟。”女友问:“你要和刘嘉玲斗？”“我比她年轻”，小洁的回答自信而执著。对于20岁的她来说，是否走红并不是最重要的，关键是她有一个梦，并且勇敢地追逐着。
场景
20岁的女性最美的不只是鲜亮的容颜，更重要的是飞扬的激情，有着无限的未来和大把的青春。这是一个自由的年龄。然而，憧憬太美好，也太容易受到伤害。
正是对世界充满好奇的年纪，拿着刚刚到手的工资，怯生生推开“美丽田园”的玻璃门，好奇地打探着价格。年轻的肌肤不需要太多滋润，美容师推荐了最基础的面部Spa，让20岁的女孩拥有了人生第一次Spa的概念。
这里有低缓悠扬的音乐、柔和温馨的光线和沁人心脾的芬香。几乎都是单人间，提前预订还可以享受带按摩浴缸的豪华小包间。
柔软的床，暖暖的空气，连按摩师的手都是细细柔柔的。泡个牛奶花瓣浴，冷热恰当的茶水和洒了精油的热毛巾，轻轻一抹，瞬间开始了脱胎换骨的大行动。60分钟的Spa，既是肌肤护理，也是一堂现场皮肤护理课，舒缓了多日来的疲劳，很是自在。
冰球疗法很独特，是一般Spa店很少见的，在面部按摩上让人感受了一把“冰火两重天”。在敷上冰凉透彻的补水面膜后，本以为可以趁着这个超强补水武器产生威力的间歇安稳地睡上一觉，哪知后面的体验可真叫人兴奋不已。美容师拿着两个蓝色的冰冻球推门而入，除去了表面的冰霜，冰球里居然还有流动的液体。冰球划过面部所带来的寒气瞬间将脸部的毛孔收紧了，是兴奋？是刺激？还是一种特殊的享受？只有自己去体验了。
美丽推荐
思妍丽女子美容护肤中心
特色:美容师及环境都还可以，服务态度还不错，但是推销比较厉害。会员卡可以去其他分店使用。
地址:浦东新区张杨路500号华润时代广场三楼
美丽田园(波特曼店)
优惠:三八国际妇女节期间，护理服务项目3.8折。活动时间截至3月23日，预约时间截至3月20日。
地址:南京西路1376号上海商城东峰楼8F
贝倚水疗生活馆
特色:刚开张不久的美容会所，设备比较新，环境古典，暗想浮动。包房很大，还有冲浪浴缸，洗澡的时候浴缸里除了精油外还有花瓣。有红枣茶和姜糖等小食可选择。
地址:南京西路1038号梅龙镇广场9楼01A室
丽妍雅集
特色:常年推出各种特色的优惠活动。优雅的环境和私密的空间，美容师的手法不错。
地址:南京西路1618号久光百货9楼S902号
大班休闲Spa
特色:很多人被这家的免费港式茶点吸引过来，吃一份咖喱牛腩，享受一下全身按摩的舒爽，压力也随之消失殆尽。
地址:大沽路370号
链接
莲泉地址:济南路8号盛捷公寓西座2楼(近顺昌路)
BeingSpa
地址:打浦路15号5楼(近徐家汇路)佐伊美容院
地址:淮海中路283号香港广场南座S305
蓝玛Spa
地址:共和新路1918号大宁国际商业广场6幢4楼
法缇娅Spa生活馆
地址:襄阳南路207号焕彩芳疗机构
地址:大沽路426号(近成都北路)ThaiPrivilegeSpa
地址:富城路99号震旦大厦裙楼2楼(近花园石桥路)
优悠瑜伽Spa会馆
地址:芳甸路185号大拇指广场2楼(近丁香路)
彭村梅女子专业Spa美容美体
地址:碧云路1186号
涵沛女子美颜舒活馆
地址:衡山路932号徐家汇太平洋百货7楼(近华山路)
30岁熟女的寂寞
剧情30岁的想想向往归宿。她是睿智而又多疑的女子，徘徊在落寞与倔强之间。她希望能有一个平凡的男人走进自己的生活，她会在自己弹奏钢琴时伸出温柔的双手，安静地倾听，给自己关怀。爱情是一种有温度的感觉，让她感觉踏实、温暖。找一个爱自己的人很容易，可是找MRRIGHT却那么难。
场景
30岁的女人像一朵已经完全开放的花朵，左顾右盼游移于形形色色的人群中，期待着属于自己的爱情缘分。她们总是陷入寻寻觅觅，循环往复，疲惫了自己，也老去了心情。定期做个Spa，放松紧绷的神经。在这里没有爱情，没有工作，没有生活的压力，有的只是恬淡的松弛。
将爱车停在外滩茂悦酒店的地下停车库里，缓缓地走出电梯。经由盘旋式的阶梯，进入宁静写意的底层大厅，布满鹅卵石的小溪静静流淌于宽敞的大堂中庭。“源” 便是Spa中心的名字，灰绿的色调带有几分清冷的禅意。独特河堤式设计的理疗室，双层玻璃墙的设计，眼前流淌而过的不只是泉水，还有缓缓而去的烦忧。
Spa前的欢迎仪式是中式足底按摩，独特的乌龙soup和甘甜的罗汉果茶，味道清新不带杂质。做得最多的当然是“源”massage，采用了玉石按摩，滚烫的玉石在贴近肌肤，整个人都沉醉在宁静的平和中。
如果你时间充裕，不妨在做Spa前，先去旁边的温水游泳池内游上一小会儿，或试试24小时的健身中心。
做完Spa，就在水果吧喝一杯“源”奶昔，用蔬果的清香结束整个下午。
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娇兰Spa
特色:法国知名品牌旗下的Spa馆，娇兰御用按摩手法一经发明就在法国王室中备受推崇，沿袭至今，其精髓始终没有改变。
地址:延安西路1116号龙之梦丽晶大酒店26层
“气”Spa
特色:内部装饰很有现代派的笔法。有气平衡、阴阳调和按摩、喜马拉雅热石按摩及采用喜马拉雅地区传统康复治疗的原料和方法制成的青藏高原青稞糌粑粉末磨砂。
地址:富城路33号香格里拉大酒店紫金楼
天御养生馆
特色:Spa房外观看上去差异不大，推门进去却是别有洞天、各有风格。一窗一景，将室内与室外景观连为一体，既可以看见莲花浮水的庭院风光，又可以眺望高尔夫球场绿草如茵。
地址:世纪大道88号金茂君悦大酒店裙楼1楼
I－Spa
特色:洲际水疗馆是酒店自身设立的一个休闲场所，由于没有传统Spa那些女性化的装饰，所以看上去更像个男士休闲的地方。这家传统的中式按摩和足部按摩为商旅客人所称道。
地址:张杨路777号锦江汤臣洲际大酒店4楼
虫二Spa
特色:坐落在淮海中路社科院弄堂内，于闹市中营造了一个犹如江南清风明月般的大自然空间，飘着淡淡的花草熏香和缭绕屋梁的轻柔音乐，处处显现出东方传统文化的精致韵味。
换季之时身体护理疗程最适合这个时节。为身体去角质，做一个活力纤体按摩和自热泥背部护理，泡一个海洋纤体浴，将矿泉水喷洒于脸部，仿佛有漂在海上的感觉。
地址:淮海中路622弄7号御花园宾馆1楼
拉贝勒都会俪人馆
特色:服务接待都很不错，室内装修也给人一种很温馨的感觉。美容师不会经常推销，关键是价位很好，入会就能享受到会员的待遇。
地址:乌鲁木齐南路299号联业大厦3楼B座
源Spa
特色:“水的理疗”将传统的沐浴方式与穴位喷气式淋浴的VICHY维奇式按摩融为一体。源Spa采用了全盛时期的玉石按摩，以及运用灵芝及shitake为原料的源式磨砂，让肌肤变得光滑细嫩。
地址:黄浦路199号上海外滩茂悦大酒店
OSpa
特色:门面似乎不太起眼，店里陈设古色古香，美容师也不会热情过度，让人觉得比较舒服。这家的“彩虹疗法”很受女性推崇。
地址:衡山路598号
40岁 惶恐之后的从容
剧情40岁的lily知道丈夫的外遇后，决绝地离了婚，并且主动争取充实的生活。父母离开了，女儿离开了，连男人也不在了，没有人需要自己去照顾。40岁的女人，穿着紧绷的塑形内衣参加派对，精力和光鲜已不再。繁华过后，面对这种“生命不能承受之轻”，她最终还是选择从容、优雅地找回自己。
场景
40岁是一个女人最矛盾的年龄，她们总是在不再年轻的现实和还不算太老的现实中焦灼。
40岁最残忍的事情莫过于被自己精心经营和建造的生活所抛弃，这也是40岁的女性心理恐惧的源头所在。
看看《20、30、40》里的张艾嘉，看看这个离婚后几近疯狂的女人，离开了家庭的压力，她开始变得彷徨和失落。也许这些都过于戏剧化，又过于伤感。
不妨花
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LaSpa御美会
特色:这家Spa常有包括亚姐万绮雯在内的明星捧场，专业人士亦会给出饮食调理建议。眼看春暖花开，正值店庆，商家有很多优惠。
地址:陆家嘴西路168号正大广场7楼16座
悦榕Spa
特色:它有着一个真正的Spa泉浴，把中国五行元素和阴阳学说融入设计以及泉疗项目。店内还有收集了琳琅满目的精美手工艺术纪念品的悦榕阁。
地址:河南中路88号上海威斯汀酒店3楼
波士堂国际养生会所
特色:会所内的温水鱼疗很具特色，一条条小鱼在脚边游来游去，可以去除人身体上的死皮。
地址:长宁路189号(江苏路口)
蔓达梦Spa
特色:蔓达梦这个名字来源于古老的梵文神话，意为对长生不老和永恒青春的追求，有着迷人的中式艺术风格，大堂内有类似昔时的药铺药柜。拥有泰式、印度尼西亚式、中国式护理。
地址:南京西路399号JW万豪酒店6楼
绿韵泉疗
特色:上海唯一的180度视觉法式门窗全外滩景观Spa馆，以“精、气、神”的理念，旨在营造出陶渊明笔下世外桃源里平和、安静、和谐、朝气的氛围。其疗法吸取了中国古方疗法和康复哲学的精华。
地址:中山东一路5号5楼(广东路20号)
依云水疗EvianSpa
特色:从四壁上贴贝壳的房间到墙壁上镶玉石的房间，每个包房都做到独一无二。让来到这里的每个人，身体和精神都飘飘乎地离开喧闹的都市，来到了幻想的天堂。
地址:中山东一路3号(外滩3号3楼)
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震_360百科
【震】、【振】。这两个词音相同义相近,都有摇动、抖动的意思。区别在于: 1、「震」比「振」的程度剧烈,「震撼、震天动地、震耳欲聋」中的「震」不能写成「振」。 2、... 详情>>编码信息 - 基本解释 - 注意事项 - 全部 - 其他含义>>
http://www.so.com/link?m=aKMPhLbnVpynfeoopk6BrEltyOajm1AscAtGZ4WCmFVe0xwmi4AimsjCz%2BE00aveY2gw6rYEajHh4%2FXOcX7miQ2IcYBkCxTZvNblMDUI3ssCbkoKQd91NIcrVe63tCPY9%2FQYjksecisstbTnyB4F3%2B15kDYa8U%2Bkj6lsucg%3D%3D - 维度女性网美容频道
震字的解释---在线新华字典
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震悚解释和意思---词语
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