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琦琦晨起两杯柠檬水

来源于:未知2011-06-27 18:48编辑:vdo
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美颜心得:洁肤完全

在琦琦的美容词典里,“仔细洗脸”是最关键的一个词语。 琦琦说,由于经常上镜,脸上涂抹彩妆,只有把脸洗洁净了,颐养作用的护肤品才有利于接收。 到北方及沙漠地区参与活动或拍片时,皮肤的颐养就更主要了,这时,琦琦洗脸的三部曲是:先用洗面奶洗脸,再用热毛巾焐三次,然后把油揩掉,搽颐养品。 除了一些“自助”性的洁净,每隔一段时间,琦琦还会到专业的美容中心去做完全的洁净。

除了呵护皮肤,琦琦还很留意牙齿,她以为牙齿洁白,笑才自然、绚烂,所以,琦琦每半年都要去访问一次牙医。

苗条心得:吃不忌口

琦琦以为健康的女孩才够漂亮,过于纤瘦女孩缺少女人的滋味。 琦琦坦言从不节食,不会像很多模特朋友一样像小白兔一样只吃菜,不吃含油分的、没高脂肪的东西。 琦琦的胃更甘愿、也习惯选择各种各样的美食,水煮鱼、香辣蟹是每次到京必吃的菜。

每天早晨起来喝两杯加新鲜柠檬的温开水,这是琦琦愉快一天的前奏。 喜欢喝绿茶的琦琦,每天还要喝大量的水,像妈妈叮嘱要喝的蜜糖水、红枣水,一些蔬菜汤或妈妈煲的靓汤等。

健身心得:勤于慢走

琦琦的健身运动采用的是“慢走”、“爬山”等不易受伤的平安运动。 没时间爬山,琦琦就把老公送的跑步机调成30度,模拟山的坡度,在家中每天走,很有效。 另外,琦琦也会接受一些被动的保健,偶然做做按摩、SPA,身体觉得很好,同时,脚底按摩很能减压。

幸福心得:恬淡名利

虽然名利已然加身的琦琦,但从说话中,却觉察琦琦是蛮单纯的女孩。 她一直信守着老爸的做人守则。 老爸讲,假设将一个人的终身算100分的话,健康是“1”,财富、名利是“0”,没有了“1”就一无一切。 所以,人要在有限的生命里过得开心、高兴,不要愁眉苦脸,由于有很多事不是担忧就能改动的,最好随兴而居,随心而过。

图说天下
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