美容投资1*3的时间原则
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美容保养是需要投资，这种投资可以分为两种，有人乐意投资金钱，花费大笔钱来买够高档够科技的护肤品，有人则是将投资重点放在了时间上。其实，这两种投资都是有效的，但是并不是每一个人都有足够的金钱来投资，然而投资时间却可以自我调整了。如果，每天拿出3倍的时间来做保养，那一定比你每天只做一次护理来得有效果。早中晚三次，你要分清护理的重点。
护肤目的：让肌肤变得通透明亮
状况1：无论冬天还是夏天，如果室内温度超过24℃，油性肌肤的人肯定会在早晨起床时就发现满脸是油。
护理方案：冷水洗脸或冰水冷敷
step1：用冷水洗脸甚至用冰水冷敷，能迅速降低肌肤的温度，令毛孔收缩，控制油脂分泌。
step2：涂上控油保湿的护肤品后马上上妆，妆效可以保持较长的时间。
状况2：过高的室温会让干性肌肤在清晨就明显地感觉到肌肤变干燥。
护理方案1：用全套的保湿护肤品：保湿洁面乳、保湿爽肤水和保湿乳液，紧急“灌溉”干渴的肌肤
美容保养是需要投资，这种投资可以分为两种，有人乐意投资金钱，花费大笔钱来买够高档够科技的护肤品，有人则是将投资重点放在了时间上。其实，这两种投资都是有效的，但是并不是每一个人都有足够的金钱来投资，然而投资时间却可以自我调整了。如果，每天拿出3倍的时间来做保养，那一定比你每天只做一次护理来得有效果。早中晚三次，你要分清护理的重点。
专家提示1：在洗脸后的两分钟内迅速涂上保湿爽肤水和保湿乳液，是最佳的“灌溉”时机，它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。专家还提醒我们，想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在卫生间，洗脸后顺势涂在脸上，而千万不要等到脸上的水分干了再涂。
专家提示2：无论是南方还是北方，天气寒冷时都要把面霜调换成保湿型或者滋润型的。碧欧泉实验室的研究证明，肌肤面对寒冷天气，会迅速表现出缺水，各层的细胞结构也会因寒冷而变得僵硬。要使肌肤重获柔软，就要使用保湿型面霜。
选择滋润型粉底很重要，否则打了粉底的肌肤会变得更加干燥。美容师建议：打粉底时，先用一点儿化妆水将海绵蘸湿，再用湿海绵直接蘸粉底在脸上推开，这样比直接用手推更均匀、更轻薄。
护理方案3：极干性肌肤试试新兴的润肤彩妆
受损的、尤其是过分干燥的肌肤，几乎是不能上妆的，如果你离不开化妆，可以试试专家贡献出来的秘诀：选择霜质粉底并加入一点儿滋润乳液，调匀后薄薄地打在脸上，既有粉底效果又有滋润效果，让肌肤看起来很水灵。
状况1：半天的紧张工作会让角质层下的末梢神经变得紧张，这是压力传递给皮肤细胞的反应，肤色暗哑无光是最普遍的现象。
护理方案：让肌肤喝进每一滴水
把脸洗干净，用指尖蘸起兰蔻水分缘舒缓保湿凝露，马上能感觉到它轻薄柔和的质地和若有似无的香味。轻轻拍在双颊，薄薄的一层，至柔至和，仿若水之吻。如果在使用舒缓保湿凝露后马上涂上舒缓霜，会给肌肤带来双重的滋润保护。产品解密:兰蔻水分缘舒缓保湿凝露具有独家专利“凝冻水”速渗科技，像果冻般把每一滴水包在凝露里，当接触到皮肤的一瞬间，质地如水晶般透亮的凝露，就会快速溶化成高渗透、高效保湿的清爽化妆水而被肌肤迅速吸收，并立即呈现不可思议的水嫩效果。
状况2：半天的紧张工作同样会让身心感到紧张和疲惫。
护理方案1：三个适合在办公室进行的放松身心疗法
舒缓按摩
1、双手指腹快速轻压头部。
2、将头发分成好几撮，轻轻地往上拉扯。
3、用大拇指与食指按摩双耳，由耳垂到耳朵顶部，来回搓热双耳。
4、两手大拇指在太阳穴部位轻按数秒。
5、双手将下巴轻轻往上推并支撑数秒，然后放松，重复2～3次。
6、放松双肩，头由下而上、由左而右交替转动数圈。
芳香治疗
在办公室里准备一小脸盆温水，将三四滴薰衣草精油滴入其中，然后将一块小毛巾浸在水中，再拧去水分，敷在前额约五分钟，能很快驱散半天以来的疲惫。
瑜珈冥想
将椅垫铺在地上，盘腿而坐，将左脚跨过右脚，使左膝靠近胸前，背部挺直，闭上眼睛。选用一个不会影响你情绪的字或词，不出声音重复地想着，这样可让你的精神集中，不被其它事物所干扰。定时冥想对有效减低压力并消除其它与压力有关的烦恼很有效。
护理方案2：两汤匙蜂蜜勾兑一杯水，慢慢喝下
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，它含有大量容易被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类。每天喝点儿蜂蜜水，可以提高血液中血红蛋白的含量，使皮肤白嫩光滑，红润有光泽。蜂蜜还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，使肌肤的弹性和韧性增强，更加光滑润泽。
状况：一天下来，精神疲倦，身体疲倦，肌肤也疲倦
护理方案1：滋润晚霜
晚霜一般为修复和滋养肌肤。晚间，身体进入休息状态，自然的修护功能也相对增加，这个时候，高品质的晚霜会在睡眠中为肌肤提供修护、滋润及补充必要的营养。
专家观点：晚上皮肤表面的水分流失得很快，这意味着护肤油脂会得到更好的吸收。另一方面，处在睡眠状态时，因为减少了移动和出汗，脸上也不再有防晒霜或彩妆的覆盖，所以入睡前抹上的任何一种保湿霜或护肤产品都会保持相对的纯净和直接的吸收。
护理方案2：敷张补水纸面膜
去年多家品牌都有纸面膜产品上市，纸面膜的独特优点也越来越明显，它的“密不透气”使产品功效大大提高：让肌肤表面的温度升高；让毛孔充分张开；让滋润和营养成分迅速渗入并及时被吸收。
护理方案3：喝杯美肤花草茶
花草茶：是来自天然的植物，不含刺激性的咖啡因，对人体没有负担，除了放松、舒缓，让紧张慢慢松弛，让皮肤变得美丽之外，还能帮助排出体内无法顺利排泄的毒素。
玫瑰花蕾：维生素、铁质都是女性非常需要的。千万别以为花萼不重要而摘掉，超精华的维他命C都在里面，煮的时候最好用剪刀对剪开，这样香味、效果才能散发出来。
玫瑰花瓣：与玫瑰花蕾的作用差不多，喝其它花草茶时，撒上几片玫瑰花瓣，淡淡的玫瑰香更是令人心旷神怡。
薰衣草：香味特殊的薰衣草能够加速新陈代谢，烦躁不安的时候，喝上一杯暖暖的薰衣草茶，情绪就会渐渐舒缓下来。
护理方案4：舒缓沐浴
一整天快节奏的工作，使我们无论是身体还是精神，都变得疲惫、紧绷、急需休息，那就为自己设计一个完全放松的舒缓浴。如果家中有浴缸，将浴盐、精油、入浴剂类产品加入水中，可达到舒缓身心压力、滋润肌肤的功效；而浴缸的水压浮力，也可以使肌肉关节放松；温热的水温可使血管扩张，让身体得到
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