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小脸美人紧致按摩魔法

来源于：未知2011-06-27 19:21编辑：vdo
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小脸美人紧致按摩魔法

如今流行的就是小脸美人，你的肌肤松弛浮肿，被他人笑话说是汉堡脸？不要太过烦恼，赶忙来学习小脸紧致的按摩魔术吧，用按摩的奇异力量变成一个娇俏小脸MM，告别水肿，让他人惊艳。

小脸美人紧致按摩魔法

小脸去浮肿按摩术

动作一： 先取2/3小汤匙的按摩霜量涂抹于全脸。 除了拇指以外的手指放在眉尾之间，拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次 。

动作二： 嘴巴出现半开的状态下，双颊下方 (臼齿咬合处) 利用手指关节以画圈的方式按摩约10次。 另外，若是利用手指关节的部位按摩的话需要再加一点力道进去。

动作三： 双手握拳利用手指的第二关节局部按压颈间并高低移动。 然后逐渐往外侧方向移动同时高低按摩约往返5次，往上时须用力、往下时就不须用力。

小脸美人紧致按摩魔法

动作四： 下巴稍微往上抬，双手握拳利用手指的第二关节局部，从中心开端各往两侧方向按摩约往返5次。 往外的方向用力、往内时就不要用力。

动作五： 双手的拇指放在双颊的下方 (臼齿咬合处)，将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开端由内往外按摩，以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。

动作六： 想淡化法则纹时，可将右拇指放置在左侧法则纹的部位，由下往上提拉至眼尾即可。 另一侧法则纹也以同样的方式提拉各约5次。

小脸美人紧致按摩魔法

塑颜体操

首先你必需知道，不论用什么塑颜产品，都需要协作按摩才干收获小脸效果。 下面的三套手法，分别擅长面部排水、紧致以及加速脂肪代谢，每天只需花上几分钟的时间就可以！

A 排水肿按摩法

用食指、中指和无名指一起按摩，打圈时要轻轻牵动皮肤，不要只在皮肤外表抵触。

1.由下颌向上打圈按摩至耳前，重复10~20次。

2.由唇角位置打圈按摩至太阳穴，重复10~20次。

小脸美人紧致按摩魔法

B 生机紧致按摩法

1和2同时用双手中指，3和4可同时用双手中指和无名指。 为增强效果，每个动作视状况可重复2到3次。

1.轻轻按压下巴，令下颌肌肉放松。

2.先轻按“咬肌”，再沿着脸庞分5点，从下往上按压到太阳穴。

3.从颧骨开端，分5点从中间往两边按压到太阳穴。

4.分3点从眉骨上方按压到发际线。

小脸美人紧致按摩魔法

紧致肌肤按摩术

经常按摩能紧致肌肤

* 按摩提升紧致度

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋养的按摩产品加上妥当的按摩可以刺激血液循环，进一步协助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。 每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立刻恢复紧致的外观！

Step1 紧致额头及眉间

a 运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°；

b 然后以无名指沾取眼霜，温柔地以画圆方式从眼角向外按摩。 完毕按摩时，请以指间快速轻拍眼睛下方眼角，以推进肌肤血液循环并协助眼霜接收。

小脸美人紧致按摩魔法

Step2 紧致眼尾及两颊

a 运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°；

b 在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

Step3 紧致鼻唇部及下巴

a 涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法则纹以清柔小夹捏动作按摩；

b 然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度温柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。 提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

小脸美人紧致按摩魔法

俏脸提升小运动：

天天按摩，可以协助您塑造完美脸型，拒绝地心引力，天天向上：

1.双手由下巴处开端按摩，顺着脸部轮廓慢慢向上推送，直至手指触撞到耳垂为止，这组动作能提升脸框局部的下垂肌肉。

2.双手由鼻翼两旁开端，慢慢斜向上推移，直至整个手掌可以盖住面颊为止，接着沿两颊持续往上进行提升按摩，觉得整个面颊都暖洋洋的在向上舒展，这组动作可提升面颊赘肉。

3.双手背平滑地按摩脖颈，先高低再左右让脖颈失掉完全的放松，接着从下颚骨开端用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并轻轻夹紧面部组织至耳垂处，这组动作可以抚平颈部皱纹，防止出现双下巴。

小脸美人紧致按摩魔法

重塑肌肤弹性按摩术

弹性，是健康漂亮肌肤十分主要的规范之一。 假设，肌肤失去弹性，即使是年轻的面颊也会显现浓重的衰老迹象。 要如何才干坚持肌肤的弹性呢？你不如尝试一下指压法吧。

指压法效果

它具有推进面部血液循环，使血色变得愈加清净的奇异效果。 同时，指压法还可以刺激脑神经系统，使人体失掉身心双重放松，抵消除生活压力也很奏效。

小脸美人紧致按摩魔法

指压法详细方法

1 用中指轻轻按压眉毛里侧。 可以有效缓解眼皮红肿，增强视力。

2 按压眉毛尾和眼角延伸线的交点。 具有预防眼部肿胀，眼角下垂，鱼尾纹，推进血液循环的疗效。

3 轻轻握拳，用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。 具有预防眼睛下部的皱纹，眼袋的治疗。

4 同样用食指从里向外挤压眼睑。 可以预防眼睑的下垂。

5 重新按压动作2所表示的部位。

小脸美人紧致按摩魔法

6 用手张轻轻按压下颌两侧。

7 用手从下到上轻轻按压下颌至前额。

8 按压眉毛尾部和颧骨的交叉点。 可以推进血液循环，预防面部发肿。

9 头部稍稍抬起，按压下颌底部凸起的部位。

10 按住动作9的部位，托住下颌向上抬起。

11 用手指轻轻抚摸下颌关节两侧。 有助于推进血液循环，预防下颌关节变大，对关节的健康也有益处。

小脸美人紧致按摩魔法

动作四： 下巴稍微往上抬，双手握拳利用手指的第二关节局部，从中心开端各往两侧方向按摩约往返5次。 往外的方向用力、往内时就不要用力。

动作五： 双手的拇指放在双颊的下方 (臼齿咬合处)，将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开端由内往外按摩，以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。

动作六： 想淡化法则纹时，可将右拇指放置在左侧法则纹的部位，由下往上提拉至眼尾即可。 另一侧法则纹也以同样的方式提拉各约5次。

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