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有效防止脸部松弛的按摩法

来源于：未知2011-06-27 19:41编辑：vdo
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有效防止脸部松弛的按摩法

皮肤松弛、下垂，会给健康、新鲜的脸“帮倒忙”，让你看起来憔悴不堪、黯然失色。 下面的一套按摩方法，简单、易学，每天坚持做1次，能协助你具有紧实、流利的脸部线条。

强化颈部肌肉

·抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜；

·用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤轻轻发红、发热；

·用双手手背，由脖颈中部开端，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。

有效防止脸部松弛的按摩法

收紧下颌

·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开端，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处；

·当手指到下颌最宽处时，停止，坚持轻拉的姿态10秒后，恢复；

·以上动作重复5～10次。

有效防止脸部松弛的按摩法

减轻眼袋和细纹

·食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上；

·过去眼角开端，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，坚持10秒钟；

·中指按摩到眼尾处时，应细微向上提；

·重复以上动作5～10次。

有效防止脸部松弛的按摩法

上提双颊

·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开端，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，坚持10秒种；

· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻；

·然后交换做另一边；

·以上动作重复5次。

有效防止脸部松弛的按摩法

抚平前额细纹

· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开端，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟；

·接近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛细微上挑；

·每次只做一边，10～15次；

·然后交换做另一边；

·以上动作重复5～10次。

有效防止脸部松弛的按摩法

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4种类型皮肤不能做面部按摩

第1种：严酷的不明疮型皮肤，特地是有大面积脓疱症状的皮肤，是禁止做面部按摩的。 由于按摩可能会使细菌扩散，加深对皮肤的损伤。

第2种：急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于护肤品运用不当，发生排挤性过敏的皮肤，都不适合做面部按摩。

第3种：毛细血管分裂的皮肤，这样的肌肤大都天生软弱，对绝大局部护肤产品会有过敏反应，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。

第4种：由于晒伤或换肤惹起的大面积红血丝和角质层严酷受损的皮肤，应等候皮肤恢复到正常状态之后，再进行面部按摩。

面部按摩，益处多多

面部按摩能推进血液循环，给细胞组织补充营养；增加氧气的输送，推进细胞新陈代谢的正常进行；协助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积聚；使皮肤组织密实而富饶弹性；扫除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

有效防止脸部松弛的按摩法

收紧下颌

·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开端，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处；

·当手指到下颌最宽处时，停止，坚持轻拉的姿态10秒后，恢复；

·以上动作重复5～10次。

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