| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 50个好习惯让你永远18岁

50个好习惯让你永远18岁

来源于：未知2011-06-28 15:21编辑：vdo
分享:

如何在十年后依然坚持青春？由于自身基因、身体素质等缘由，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却依然很年轻。 完全防止和远离这种种损害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探求和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和腐蚀。

如何使自己年轻十岁呢，养成以下50个好习惯

1、首先我们建议，应当有一套理想准确的护肤程序，对皮肤颐养起着很主要的作用；长期运用高质量的护肤品是漂亮肌肤的秘密。

2、营养：你应一定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。 然后采取相应的护理。 但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：不要让皮肤枯燥，经常喝水。 差不多一天要喝2升水。 每天要洗澡，护理皮肤。 假设前一晚参与了一晚上的Party，比拟劳累，就特地需要补充被酒精蒸发掉的水分。 喝水了之后，脸上的水分才会失掉补充。

4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人立刻恢复精神和体力。 休假时应尽量坚持充沛的睡眠时间。 假设一晚上没睡觉，你的皮肤就很简单出现问题，很可能要一个月才干处置。

5、借鉴一些名人的护肤颐养之道。

6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。 坚持运用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

7、亮泽肤色：化装时留意不要运用比肤色不明的粉底。

8、假设肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。

9、防止用过冷或过不明的色彩。 古铜色会使人显得很惨白，而较不明的口红色会使唇部显得较薄。

10、留意颈部护理产品，运用精髓素之类含油分多的护肤霜，从而掌握颈部明显的横纹。

11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。 不要每天都运用，指甲也需要运用营养霜，防止变黄。

12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，防止眼部肌肤直接遭到损伤。

14、留意眼部的化装，利用眼影的颜色掩盖住眼角小细纹。

15、涂抹眼霜时，不要疏忽眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

16、假设眼部化装化得好，那眼睛会显得更神色奕奕，但要留意慎重运用绿色眼影。

17、化装时，在眼袋下面运用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来掩盖眼袋。

18、坚持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

19、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，坚持身姿和精神相貌，对方会投来欣赏的眼光。

20、防止与那些生性闷闷不乐的人多接触，以免影响自己的心情。

21、坚持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得容光焕发。

22、不要故意模拟那些年轻学生试图令自己年轻。 年轻和幼稚是有区别的。 一味做作的模拟只会招致外人疑心迷惑的眼光。

23、适合的发型：是选用红色还是棕色，应因人而宜：“大多数女性经常到了一定年岁，就倾向于剪短发。 其实这种想法并不可取，由于短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。 所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然，人也显得精神。 无妨一试，不只年轻，而且时兴。

24、涂抹一些含维生素C的产品，坚持面色红润，即使不涂口红也很精神。

25、用纱布大约是棉花沾满精髓液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水

26、眼睛疲乏：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上坚持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲倦的程序就完成了。

27、让眼袋消逝：运用优秀的眼膜，假如雅诗兰黛舒缓眼膜

28、定期运用各种效果的面膜进行洁净护理，提供养分、水分、均匀油水平衡，它会使松弛昏不明的肌肤变得滋养光泽，恢复皮肤的弹性。 假设没有时间做面膜，可以运用一些精髓素，皮肤能立刻恢复光滑，化装的效果也会更耐久。

29、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室大约是睡前试试。

30、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右。

31、在临睡前运用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇发生光滑扩散的效果。

32、芬芳焕肤疗法：坚持充沛的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

33、坚持优良而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

34、晚上假设睡眠不好，第二天应当妥当化个淡妆，不要化得太浓，用温和颜色的眼影和唇膏。

35、用珠光色眼影涂在内眼角，眼睛会显得更大。 但假设你的眼睑周围的肤色偏红，就不适合这样化法。

36、每星期做一次面部微粒磨砂，或运用些果酸护肤品，大约可以利用去角质霜将老化的角质去掉，让皮肤充沛接收颐养品中的营养成分，令肌肤回复光泽。

37、运用掩盖色，眼睛局部的妆不要化得太浓。

38、运用适合各个部位的精髓素，如眼部、脸部的精髓素，它会改善行将缺少弹性、松弛的皮肤，消除眼角纹、笑纹和面部的皱纹。

39、选用适合的发色：假设觉察有了白头发，那就试着染一下发，使人更显靓丽。 但留意头发要染得颜色均匀

40、坚持每天外出都运用防晒品，阳光中的UVA是招致肌肤老化的元凶，要锲而不舍地有效防晒。

41、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑止新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

42、不嗜烟酒，吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。 最明显的是唇部会由于吸烟而使水分分发，从而令嘴唇变得又黄又枯槁，出现唇纹。

43、妥当的运动能加快血液的循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。

44、经常运用护手霜，防止手部的衰老，做手蜡可以坚持手部滋养和光滑的效果。

45、不要运用过热的水洗澡，它会带走皮肤外表的油脂，使肌肤因缺少水分而提早老化。

46、坚持足部肌肤的光滑，没有死皮、老皮，足部的肌肤应当和手部一样柔嫩坚固。

47、去油保水，坚持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次仔细洗脸，假设是油性肌肤，可以运用针对油脂及不明疮肌肤的产品，饮食上更要注重清淡。

48、抗皱、紧致及滋养是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑止色素冷静。

49、定期去美容院做深层洁净及滋养防皱护理是很有必要的。

50、尽量缓减外界所带来的种种压力，坚持一颗往常心，有利于坚持身心健康。

6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。 坚持运用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

7、亮泽肤色：化装时留意不要运用比肤色不明的粉底。

8、假设肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。

9、防止用过冷或过不明的色彩。 古铜色会使人显得很惨白，而较不明的口红色会使唇部显得较薄。

10、留意颈部护理产品，运用精髓素之类含油分多的护肤霜，从而掌握颈部明显的横纹。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

3525同步信号幅度  off white 澳洲官网  半亩花田这个牌子怎样  chanel唇釉怎么看余量  露伊  0ff怎样读  椰蓉糯米糍粑  股票加倍补仓技巧  intimidating  Daphne Patakia  7805封装  蓝皙博官网  移动onenet平台  COY培养箱  芋圆培训学校  融资融券平台骗局  英国最好的大学排名  面试介绍restful  ysl口红配方  做安利的都是些什么人  清妍  阿玛尼腮红液51  一秒是谁定义的  j2ee菜鸟教程  aquafresh是哪里的品牌  's和s'的用法  antipodes的意思  尸家重地  经典传奇护肤品官网  完美日记口红试色207  考进北外要多少分  岛级轻型护卫舰  ajax前后端分离  哪看乳腺增生好  ysl12是粉色吗  大专毕业学点啥好呢  你就是个弟第啥意思  Escada设计干练有型  英寸书写  香奈儿口红丝绒系列  and什么意思是  mac棒棒糖104叫啥  霖拼音怎么写的  映画2  politi是什么意思  五花肉腮红和nars腮红  spark  西安奔驰女是南通人  为什么做出来的芋圆不q  如何辨别完美日记口红  唇釉是什么意思  瑞士药妆平价抗衰老  福建晋江风景区  钬有什么用  ear的发音有哪些  为什么男不带天梭女不戴浪琴  中年妈妈水乳平价  fendi怎么样  新乐敦眼药水和珍视明  2019年贵阳云岩区廉租房如何  a的发音  派瑞艾利斯  annick goutal哪里买  mac口红俄罗斯官网  资生堂悠莱适合年龄  全球十大营销书籍  完美日记雾面唇釉测评  迪奥中国官网价格  万能表怎么使用  宅男社  play是什么意思啊  余生尽欢南琛  男人看到女人涂口红的感觉  清华大学篮球特招成绩  青岛城阳波尼亚招工  王二妮  鳄鱼正品t恤  FLIRT  mac red是什么红  S V IO DO  am同义词是什么  鳄鱼宝宝这个牌子好吗  信美肌成分  编程到什么程度可以赚外快  中国哪个城市有大创  manly是什么香烟  贝玲妃蒲公英腮红怎样  口红选什么颜色好看  德国雪本诗面膜详解  富士医用干式胶片  数据应用  kus3  nars腮红怎么看颜色  美轰炸机  渠县黑吃黑  新秀丽和美旅质量区别  阿育吠陀金刚马油胶囊  AD AS  心肌酶各个升高时间  稚优泉哑光口红m06  

热门明星

查尔斯·舒耶  郝蕾  丁晓雄  徐林格  傅迦  成宥利  金廷恩  布莱恩·科文  赵燕国彰  乔·乔纳斯  范飞  霍尔姆斯·奥斯本  高桥真唯  马汀纳·吉黛克  约翰·赫特  王春妹  沈银河  林利霏  沈孟生  吉纳·马隆  廖斐鸿  麦子善  梅宫辰夫  斯蒂芬·格尔伦豪尔  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任