解密完美肌肤周期保养密码

42天漂亮肌肤新生的周期

仔细摸摸自己的脸，若是觉得粗粗的没有弹性，除了皮肤枯燥缺水之外，也有可能是肌肤无法正常代谢。 我们的肌肤在不断自我更新和代谢，但是，只有当表皮的更新周期坚持在正常的42 天时，新生的肌肤才具有充沛的滋养度，纹理也均匀整齐，周期过长或过短，都会影响肌肤外观。 要想让肌肤健康漂亮，就必需将肌肤细胞更新周期坚持在正常的42天。

培育超完美角质层

如今，除了要定期去除老废角质外，最新的美容看法是，我们还要培育一个健康的角质层，由于它与肌肤的美有着最直接联系。 资生堂专家宣称：确保肌肤以健康的优良状态由内新生，必需有一个代谢正常的肌肤角质层。 由于必需为各种外来的物理、化学刺激，冷热、紫外线，提供防御性的屏障，比一张纸薄上10 倍的角质层也是肌肤老化表征最显而易见的一层。

虽然角质层是死细胞，但在角质细胞中存在具有坚持水分才干的“自然保湿因子”，其周围还掩盖着被称为“角化外膜”的蛋白质膜。 当角质细胞经细致胞间脂质严密陈设时，也就是我们描绘的健康、平滑、细致的肌肤外观。 像氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能协助生成健全的角质层细胞，推进角质层保护肌肤免受各种刺激损伤的屏障机能。

平安温和去角质

目前很多熟龄颐养品中都增加了酵素成分，这是最新也是最平安的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质、清理肌肤的同时，让后续的精髓素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。

深度保湿是根本

想让肌肤漂亮，根本之道应从准确补充水分开端。 补水只是第一步，关键是想方法留住这些水分，防止丧失。 肌肤的保湿状态能否OK，主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定。 一般肌肤细胞的含水量，在基底层高达70%，最外层的角质层只有15%，让水分渗透到肌肤深层才是补水保湿的最终目的。

抓住代谢黄金时刻

不论中医或西医都强调夜间11点到清晨2点是肌肤的黄金修复时间，这时候细胞分裂的速度比往常快8倍左右，所以能加速排出老废物质，因而对护肤、滋养品的接收率特地高。 这时候最需要的是深度滋养肌肤，修护皮肤白昼遭到的损伤。

多多摄取维生素

维生素的多重摄取对新陈代谢的协助也很大。 维生素C可推进血管微循环；维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御自由基损害皮肤；维生素A则可保护皮肤的上皮组织。

当你埋怨某个护肤品不论用时，大约你错怪了它，要感遭到明显的效果，有点耐烦才行，每日所做的颐养其实都是在集腋成裘，不是连专家都倡议一件护肤品至少要坚持28天才有效果吗？假设能完好利用28天，针对性地进行皮肤颐养，那么一个月后，你的皮肤定能到达惊艳效果。

接收是关键

护肤品的效果显现出多少，很大局部取决于其有效成分被肌肤接收了多少。 特地是美白、抗皱等效果性成分，假设不能直接、快速地到达真皮层，就会失去应有效果。 要知道，我们的皮肤并不是想象中那么听话，它不会自主、自动地接收一切你给予它的养分，而需要有效成分的亲肤性和外在的推进力结合在一起，才干发扬出最大效果。

增强接收魔法操：

在开端按摩之前，洁净手和脸部。 然后坐下来，尽量放松神经，收缩腹部，用鼻子吸气，停住4秒钟， 然后用8秒钟从嘴部慢慢吐气，如此调理两分钟后就可以开端弹力按摩了！

1.过去额中部由内而外打圈按摩；

2.在两颊的中部向外侧打圈按摩；

3.顺着鼻梁高低和鼻翼两侧温柔按摩；

4.从下颚中部向两颊方向打圈。

7天详细问题详细剖析

如潮汐的涨落受月亮影响，而月亮的盈亏更对女性生理周期有着奥妙的影响，肌肤也在28天的生理周期内，如阴晴圆缺变幻的月亮，发生着巧妙的变化。 我们把这28天赋为四个时期，假设为时好时坏的皮肤而烦恼，无妨仔细察看一下一个月中的月经期、卵泡期、排卵期和黄体期的皮肤变化。 只需依据生理周期对自己的护肤程序稍加调整，肌肤就会一直坚持最好状态。

第一周：防止雪上加霜

时间：“好朋友”访问的那一周。

肌肤状态：皮脂分泌兴旺、黑色素活性增强，青春痘、黑斑等皮肤问题简单出现。

颐养重点：保湿。 由于体内水分随血液被排出，因此要着重保湿，让皮肤充沛疗养。

Tips：

维他命是本周皮肤十分喜欢的成分，富含维他命成分的营养霜可以满意皮肤所需的营养。

第二周： 着重去角质和洁净

时间：“好朋友”刚走的那一周。

肌肤状态：肌肤状态最好的一周，抵御力增强，接收力更是高于往常，这个时候最适合进行稠密颐养或针对性的护理。

颐养重点：完全洁净去角质。 这个时期肌肤状态十分健康，为了使皮肤透明、亮丽，一定要及时把老化的角质去除。

Tips：

由于此时的肌肤接收力最好，运用面膜、精髓液等精纯的护肤品，能让肌肤收获

第三周：抓住美白黄金期

时间：“好朋友”走了两周了。

肌肤状态：肤色不明沉，肌肤开端出油。

许多美白功课前功尽弃，问题就出在这个时期。 此时雌激素分泌下降，黄体素分泌上升，肌肤自然往男性化的方向靠拢，逐渐变得不明沉、斑点加深。 这个时候的美白功课没做好，就等于失掉了一大半变白的机会。 预防变黑和“黑”后弥补，自然是前者简单得多。

颐养重点：面膜加精髓的组合。 方式选择高机能性的专业美白颐养品，增强和加速美白。

TIPS：

这个时候的肌肤救星是美白精髓面膜，以敷面的方式推进肌肤对美白成分和水分的接收，特地适合干性肌肤。

培育超完美角质层

如今，除了要定期去除老废角质外，最新的美容看法是，我们还要培育一个健康的角质层，由于它与肌肤的美有着最直接联系。 资生堂专家宣称：确保肌肤以健康的优良状态由内新生，必需有一个代谢正常的肌肤角质层。 由于必需为各种外来的物理、化学刺激，冷热、紫外线，提供防御性的屏障，比一张纸薄上10 倍的角质层也是肌肤老化表征最显而易见的一层。

虽然角质层是死细胞，但在角质细胞中存在具有坚持水分才干的“自然保湿因子”，其周围还掩盖着被称为“角化外膜”的蛋白质膜。 当角质细胞经细致胞间脂质严密陈设时，也就是我们描绘的健康、平滑、细致的肌肤外观。 像氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能协助生成健全的角质层细胞，推进角质层保护肌肤免受各种刺激损伤的屏障机能。