最易出现的四大衰老迹象

第一位：法则纹

法则纹是典型的皮肤组织老化，形成肌肤外表凸起的现象，脸上明显的法则纹，经常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲密感，让人有种难以接近的觉得。

提示：预防消除法则纹可以尝试以下方法，持续30天可见效果。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作延续做5遍，每天做4次。

第二位：眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。 恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大局部发生在45岁左右。 眼袋对相貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去平衡与协调，给人以一种老态龙钟的觉得。

提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。 每晚睡前用维生素E胶囊中的稀疏液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

4.日常饮食中经常品味诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。 平时兴需留意常吃些胶体、优秀蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应留意防止。 应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

第三位：抬头纹

抬头纹是岁月给人们留下的踪迹，也是衰老的标志之一。

提示：放松的方法可以减少抬头纹。

1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤外表，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

第四位：颈部

颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更简单松弛，便提早发生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。 虽然严厉的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻觉得。

提示：坚持四个方法可以消除颈部赘肉。

第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜大约紧肤霜。

第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

第四步：对颈部穴位按压。

第二位：眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。 恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大局部发生在45岁左右。 眼袋对相貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去平衡与协调，给人以一种老态龙钟的觉得。

提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。 每晚睡前用维生素E胶囊中的稀疏液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。