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最是催人老八大不当行为

来源于:未知2011-06-28 16:16编辑:vdo
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时间一天天消逝身心体肤都在一天天衰老,但是为什么你老的比他人快?快看看你能否有下面的催人老的不当行为吧!

1、器具污染催人老:

水垢中含有较多的有害金属元素,如汞、铝、铬等。 经常饮用带有污垢的水就会惹起消化、泌尿、神经、造血等系统的病变,从而招致衰老。 铝锅、铝盆、铝勺等铝制品的大量运用,也可招致铝元素的摄入过多,直接破坏神经内遗传物质脱氧核糖核酸的用途,使人早衰。

2、含毒饮食数不清:

炸过鱼虾等的食用油放置过久,长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等,长期寄存的饼干、油脂等,都简单发生过氧脂质。 这些过氧脂质进入人体后,会对体内酶系统及所含维生素等发生破坏作用,并催人衰老。

3、防晒不足损肤色:

即使脸上没有皱纹或雀斑,也不表示皮肤并未受损。 皮肤专家指出,青少年时期因紫外线惹起的损伤,会延至20多岁才逐渐出现。

4、疲于奔命悴面容:

压力会消弱你的免疫系统,使人体易受细菌的感染。 因此,你必需学会减压。 进行按摩不但会令身体酣畅,免疫才干亦随之提高;享用性喜欢也是极好的减压方法。

5、暴肥暴瘦有遗患:

体形的剧变经常令人沮丧,会招致血压升高以及精神压力的加重。

6、吞云吐雾皱纹生:

吸烟亦会惹起皮肤缺少生机和生命力。 因此,戒烟是燃眉之急,并经常多做按摩推进面部血液循环,另外可涂搽含有果酸的护肤品。

7、经常醉酒老化快:

过量的酒精会加速老化,同时损伤健康,因此,饮酒量应减少。 假设不能戒酒,应多服用维生素C,其抗氧化用途可有效防止皮肤的老化。

8、怒不可遏折寿命:

经常沉不住气,这也会令人发生皱纹。 由于当怒火在你胸中燃烧之际,会不自觉地使你紧皱眉头,久而久之,脸上皱纹便大量出现。

2、含毒饮食数不清:

炸过鱼虾等的食用油放置过久,长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等,长期寄存的饼干、油脂等,都简单发生过氧脂质。 这些过氧脂质进入人体后,会对体内酶系统及所含维生素等发生破坏作用,并催人衰老。

3、防晒不足损肤色:

即使脸上没有皱纹或雀斑,也不表示皮肤并未受损。 皮肤专家指出,青少年时期因紫外线惹起的损伤,会延至20多岁才逐渐出现。

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