想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
眼袋可分为混合型、眼轮匝肌型和眶脂疝出型
1、混合型:兼有眶脂突出与下睑皮肤松弛的特点。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
2、眼轮匝肌型:又称假性眼袋,睑缘下方因轮匝肌肥厚,形成下睑缘下条状凸起,多见于青年人。
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3、眶脂疝出型:以眶脂向下外方突出为主,以中青年多见。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
按形式区分,眼袋主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种
1、组织松弛型:即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛,下眼睑脂肪堆积,形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一,常见于45岁以后的中老年人,30岁亦可能开始出现。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
2、下眼睑浮肿:遗传是一个重要因素。由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现。这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见,尤其是25岁,随着年龄增长会愈加明显。其实,下眼睑浮肿日积月累,正是催生眼肌老化、下眼睑脂肪堆积的温床,如果不好好照顾,必将付出过早发展成松弛型眼袋的代价。幸好,只要有心,预防眼袋、尽量延缓它的到来还是很容易做到的。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
1、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。尽管眼袋十分恼人,但是独特的饮食+健康的生活可以帮你在无形中把它消灭掉!
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2、多吃有助于保护眼睛、富含维生素a如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
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3、维持身体正常的新陈代谢。别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
除了食疗,配合以下两个小妙招,摆脱眼袋指日可待。西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等,采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋,这些都有很好的效果。最简单的木瓜薄荷茶,参考木瓜香茶,把茶包换成薄荷就可以了。
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另外,临睡前不要吃得太咸和大量饮水,不要使用太低的枕头;早晚都要涂眼霜,定期使用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周,如抗浮肿眼胶、维e、山金车膏等,定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。这些都是预防和改善眼袋的良方妙招。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
除了食疗,配合以下两个小妙招,摆脱眼袋指日可待!tip 1、睡前敷面+按摩
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然後用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
tip 2、充足的睡眠
睡眠的长期不足,是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效地防止眼袋的发生与加重。如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得眼袋过早出现,并迅速加大加重。
想要拥有一双神采奕奕的双眸,轻轻松松远离眼袋的困扰,就要从眼袋的形成原因下手,通过餐桌策略“吃”掉眼袋。
当然,完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的。除了充足的睡眠,均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。独特的饮食+健康的生活可以帮你消灭眼袋。
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