女星防晒心得 给肌肤穿上保护伞

享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

女星防晒心得 给肌肤穿上保护伞

9位夏日美女榜样分享防晒方案

用一道单选题，揭开她们的夏日秘密!

你的夏天对肤色有怎样的要求?

No.1 选择一款靠谱防晒，到哪儿都认真涂好再出门，隔几个小时就会补涂防晒。TO A军团

No.2 防晒想起来就涂，想不起来晒黑也无妨。TO B军团

No.3 爱上健康肤色，如果可能，愿意用助晒产品让自己的肤色看起来更健康。TO C军团

戚薇白皙No.1　不仅靠天生好命

这位姑娘可以排在“编辑见过最白明星”的前三，就像瓷娃娃一样白皙还通透，根据我的经验，这样的肤质80%取决于天生，但拥有这样肌肤的人100%都注重保养。果然，戚薇说她虽然不属于容易晒黑那种，但仍然认真对待防晒这一步，绝对称得上白皙姑娘们的好榜样!

戚薇

人气歌手& 演员

肤色指数：白+++++

抗晒指数： ★★★★

阳光暴晒下，好质地能“提醒”你补涂

我之前的《爱情睡醒了》就是在海南三亚拍摄的。户外拍摄，必不可少的一个重要防晒工具就是伞，比任何防晒霜都能有效隔离紫外线。如果没办法打伞，面对沙滩和海水，补涂防晒就非常关键。有时忙起来根本想不起来怎么办，哈哈，我发现一瓶方便、质地舒适的防晒，让补涂变得更顺手。我一定会随身携带好几瓶防晒喷雾，想起来就喷上，舍得分量就能更安心。还有阳光暴晒后，不论晒没晒伤，都一定用晒后修复，啫喱的质地不但非常舒爽，也能快速挽救晒黑的皮肤。

发丝比皮肤更易晒伤

虽然我的皮肤比较经晒，不过我的头发可不行，经常暴露在紫外线下，没几天就有“晒伤”的现象出现，例如发黄、变干等等。我会选择一些免洗的护发素，随时涂抹在发丝上;这种护发素也适合在吹干头发时使用，避免发丝被高温弄伤;在紫外线下也有一定保护力。

柠檬控的夏日更清爽

我是个彻底的柠檬控啦，柠檬水、柠檬冰，甚至直接吃，我都爱!美肌效果非常棒。特别推荐一招，让柠檬特别美味，女孩子绝对爱。把新鲜柠檬冰镇一会，切成薄片，上面撒上砂糖，然后就连皮带肉一口放进嘴里，哇，嚼起来就像香甜的金橘，酸中带甜，特别美味，一定试试!

快问快答

老实讲，你一个夏天会用掉多少防晒?

一个月大概就可以用掉2-3支。但是一年四季，我都会用有防晒指数的隔离霜或者BB霜，差不多一个月一支。

怎样的防晒才能入你的眼?

如在夏日我就会挑选防晒指数不低于50的防晒霜，但平日的话我更多的会选择类似BB霜这样的产品，不但可以解决防晒问题，还可以起到隔离与调整肤色的效果。所以我觉得有一支好用的BB霜是非常重要的。

你会特别关注全身哪部分的防晒?

肩颈啊，因为除了脸部，这是最容易被晒黑的地方，所以我会在这个部位反复涂抹防晒霜，到海边漂亮的纱巾也是必需品。

享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

戚薇热力推荐

戚薇热力推荐

1、兰蔻BB霜，强烈推荐这款BB霜，非常好推开，也不会有油腻感，我每日必用。

2、资生堂安热莎防晒露，这支金色非常好用，之前我在泰国拍摄写真集就是靠的它，完全没晒黑!很强大!强烈推荐。

3、NATURE REPUBLIC 芦荟凝露，这款是我的大爱，平日补水或者晒后修复都非常好用。敷脸、涂身体都可以。而且很大一罐却很便宜，性价比非常高。

A军团 靠谱防晒，勇闯天涯都不怕

选择A说明你的防晒意识非常高，我也可以赞你一声保养达人，因为防晒的重要性以及防晒需要经常补涂才有效的事情，好多中国姑娘还没有真切体会到，快用你的ideas帮助国民普及下防晒知识吧。

熊乃瑾 明星圈里的防晒专家

编辑曾经三次采访小熊姑娘，每一次都让编辑暗暗吃惊，送她个封号，“明星圈里最懂保养的姑娘”之一，她针对自己皮肤制定的保养方案，相当有条理和聪明。她说自己不属于容易晒黑的皮肤，但是很容易晒红晒出斑，因此夏日就有自己的独门方法。这样的夏日精神最值得推崇，因为善于总结和钻研，让美丽更持久高效。享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

熊乃瑾

演员，热爱美容的80 后大美妞

肤色指数：白++++

抗晒指数：★★★

依照自己脸形，防晒要够分量

涂抹防晒最重要的就是够分量，我听保养专家介绍，防晒要涂够两个可乐瓶盖大小才行，我自己总结，我的脸形，两颗樱桃大小的量就够了。每天出门前15~20分钟涂上防晒，这样才能保证出门时发挥最大功效。如果在室外拍戏，在涂上防晒隔离霜后，我会选择带有防晒系数的粉底液打底，唇部也会用带有防晒系数的护唇膏，做到毫无遗漏。

暴晒后赶紧保湿比什么都重要

如果到海边拍戏或度假，被紫外线晒黑都在所难免，我觉得相比较努力敷美白面膜，第一时间保湿才是最重要的，因为肌肤湿润时，自然显得白皙，即使晒黑，也是有光泽的。而水分充足的皮肤，也不容易被晒伤和长斑。我会把有保湿功效的芦荟胶冰镇在冰箱里，当做晒后修复使用，镇定舒缓效果很好。

补涂前绝不能少的小动作

我一般会每隔3~4小时就要补涂一次。如果是游泳时用的防晒霜，每隔1~2小时就要再涂一次。补涂前我会用蘸满化妆水的化妆棉，轻轻擦拭掉面部被汗水沾染的残余防晒品和浮尘，等一分钟左右再补涂防晒霜。

五官立体的姑娘注意“高地”防晒

因为我脸部轮廓比较立体，很容易晒出斑点，所以颧骨和鼻子比较突出的部位会重点呵护。我会随身带淡斑笔，想起来就涂抹在颧骨、鼻子位置，然后再补一点防晒。

快问快答

老实讲，你一个夏天会用掉多少防晒?

面部和身体的防晒产品我会分开使用，而且从不吝惜分量，面部基本会用掉3+管，而身体我用的是防晒喷雾，一般会用两罐左右。

怎样的防晒才能入你的眼?

平时我会选择SPF30+/PA+++的防晒，如果是去海边会选择SPF50+/PA+++以上的产品，除了考量防晒霜的质地是否轻薄，是否有防水抗汗功能对我也很重要。

很多人会忽略细节的防晒，这方面你会怎么做?

耳后、脖子和脸部与脖子的交界处是很容易被忽视的防晒部位，一定要认真涂抹。另外，太阳紫外线会给头发带来伤害，而头发自身又不具备修复功能，所以夏季出门前可以在头发上喷上头发专用的防晒喷雾。

熊乃瑾热力推荐

熊乃瑾热力推荐

1、Chanel保湿隔离修饰乳，除了可以防晒，还能让妆容更持久。

2、水宝宝防晒喷雾，去海滩必备的防晒。

3、美国Carmex 樱桃味防晒护唇膏SPF15，樱桃口味很甜美。

4、SWISS CHARISMA 瑞士高纯度玻尿酸精华面膜 ，敷一片皮肤就水润好几天的面膜。享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

林叶亭 认真防晒吧，你也能做美魔女

这难道就是传说中日本流行的“美魔女”?40+的年纪却有着20+的容颜!作为台湾知名的美容保养老师，她对各方面保养都深有心得，不过林老师也透露，防晒是她最重视的护肤步骤。不但自己把防晒武装得从头到脚，家人的防晒工作她也是“管”得很严。因为自己本身不属于白皙的皮肤，所以更加珍惜呵护肤色的点点滴滴。

林叶亭

选防晒，要看去哪儿，看穿什么

防晒第一重要是好吸收!因为如果搽不匀，或不好吸收，看来油油的，都会影响整体的视觉。建议大家，以不同的生活型态和需要来选择防晒霜。现在的防晒霜真的很聪明，除了防晒的效果，还有许多功能，比方说适合海边游玩，防水防汗的，或脸色修饰和高光效果的，还有强调水润感的!比方要去郊外玩，使用脸色修饰的防晒霜，加一点淡淡的唇蜜，马上变得很有精神!快速又简单!一般日常防晒，我大约选择SPF20的，但如果是一整天需要出外景的话，我会选SPF30的。最近我更喜欢有一些高光和水润感效果的防晒霜，特别今年很流行一字领的T恤，在锁骨的地方补上高光感的防晒霜，会显得肤色看起来更健康。

海边防晒，混搭出美和舒适

去海边，我一定会带三瓶防晒的，一瓶喷的，因为使用方便均匀，一瓶高系数的防晒霜，以及一瓶带高光效果的。相较于防晒，我觉得大家常会忽略晒后镇定的工作!晒后镇定主要需要补水和修护，我特别喜欢玫琳凯的清爽保湿凝露，它看起来是凝露状的，但一搽到脸上，马上像水一样吸收到皮肤里。晒后我特别爱用它来作为急救面膜，快速吸收的凝露，为补充并锁紧所需水分，带来很好的效果!令肌肤立刻恢复状态，而且清爽剔透的凝胶配方，不会让皮肤产生负担。另外，现在坊间有很多防UV的加工外套或是凉感围巾，也有兼具防晒与时尚的考量效果。

开车时紫外线更嚣张

如果是出门玩，特别是开车的朋友门，也一定不要小看这开车的一小段时间，紫外线的穿透力是相当惊人的，防晒霜一定要记得补充，并且使用要均匀，我自己开车的时候，一定会配戴长手套防晒。我常看到很多人，在身上晒出背心印，或脚上晒出人字拖的轮廓，都不太好看喔!

补充黑色素代谢品

我有些朋友喜欢在夏日喝果汁美白，但事实上，很多水果反而会造成黑色素沉淀，所以我建议大家，水还是最好的。如果你有空，可以补充一些薏米水，它除了美白，还有很好的去水肿的效果!另外，现在有一些吃的或喝的，针对黑色素代谢的营养补充品，大家也可以参考看看!

快问快答

你的皮肤属于哪种类型，很容易晒黑?容易恢复吗?

其实皮肤的恢复度和年龄是有很大关系的。年轻时候代谢好，晒后大约2~3个月会恢复，后来发现大约半年，慢慢的到近几年，我常觉得，才刚刚要白回最初的状态，怎么夏天又来了(哈哈～)!除了年纪，和本身的体质也是有关的!

老实讲，你一个夏天会用掉多少防晒?

哇～这很难具体把数字告诉你!一方面防晒这样的动作是一整年的，所以无法刻意计算出来。另一方面除了我自己在化妆与保养上需要的防晒，我还会为家人添购家庭用的，一瓶是方便使用且均匀的喷雾型的，一瓶是防晒效果更好的霜状的，不同的产品有着不同的功能与效果，所以很难计算出来。

你会特别关注全身哪部分的防晒吗?

我特别关注脸和脖子使用防晒品的一致性!我很怕晒后脸和脖子是两个颜色，这样不管妆容或是穿衣，看来都会很不整体。另外我很注重后颈部，因为夏天我常会盘发，后颈不注意，很容易会晒伤。

林叶亭热力推荐

林叶亭热力推荐

1、玫琳凯艳阳防晒霜SPF30/PA++，这是我的防晒重装备!除了有效隔离，还喜欢它清爽的配方，不会对皮肤造成负担，或有阻塞毛孔的担心!

2、HYTHIOL-C白兔祛斑美白丸，抑制黑色素的形成，提高新陈代谢的作用，促进黑色素从体内排出。

3、凉感围巾，有效阻断热气，使用方法简单却可以提供凉爽的感觉。使用前在水中浸泡5~10分钟，让围巾吸满水，再用干毛巾擦干表面就好。再次使用只需在水中浸泡5分钟即可，这样的围巾也很适合小朋友使用!

TIPS

TA的夏日好心情“凉茶”

很多人都说心静自然凉，而我是个容易降温的人，EQ也不容易低，所以我平时降温的方式，就是带小孩去一些郊外山上的树荫下享受大自然，或是去参加一些室内的活动!又或者吃碗甜甜的冰，可能吃几口立刻就感觉到温度下降的感觉!在家里也尽量会布置选用浅色的床单、沙发，在视觉上也感到清爽。享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

包文婧 细节防护好，漂亮一整夏

包文婧

主持人，演员

肤色指数：白++

抗晒指数：★★★★

一直笑称自己“抗晒能力很强大，因为本来就不白”的小包，却很看重防晒， “紫外线不仅让皮肤变黑那么简单，还会透支皮肤的水分”。深谙这个道理的原因是小包姑娘因此吃过亏。天生有点油性皮肤的她表示，油腻感是她的死敌，因此入她眼的防晒，应该能满足很多油性皮肤。

脚部防晒最泄露细节

我很喜欢穿罗马鞋，但发现这种鞋相当害人，脚丫子被晒得一条黑一条白的，所以我一定会把防晒武装到脚趾头缝，不仅出门前20分钟就认真涂好，晚上还会用那种保湿的冻膜敷脚，帮助舒缓和美白。

颈部多保湿，和面部匹配

现在经常拍古装戏，身上倒是捂得严严实实晒不着，但是面部和颈部特别遭殃，通常大家都会给脸部和前侧的脖子认真涂防晒，但是我发现后脖子位置特别容易晒黑，尤其是我爱束马尾辫，后脖子和其他处的颜色明显有色差，而且摸起来粗糙干燥，所以现在我连后发际线周围都会细细涂防晒，敷完的保湿面膜，也会给脖子敷一会儿。

快问快答

老实讲，你一个夏天会用掉多少防晒?

呃，基本上会用掉好几支防晒霜，但是这两年用得比较省，因为都在戏上，全身都包着古装，用得也少了，哈哈!

怎样的防晒才能入你的眼?

我觉得一定不能油腻。我觉得要是为了白点每天把自己弄得油油的，我真心受不了，所以我基本都会找防晒指数在40左右的，然后必须是清爽干净的。我觉得最近市面上一直推广的水宝宝就不错，我姐们儿从国外给我带回来了一些，还有就是妮维雅防晒喷雾，价格也不贵，关键就是不油腻。

包文婧热力推荐

包文婧热力推荐

1、妮维雅超凡透明防晒喷露，超级不油腻的防晒露哦，尤其到暴晒的地区工作，皮肤爱出油，这款可是我包中必备。

2、巴黎欧莱雅多重防护隔离露，轻薄好涂抹，用了之后皮肤好像打过底，看起来很细嫩。

TIPS

TA的夏日好心情“凉茶”

找个依山傍水的古镇，呆段日子，比如说婺源、阳朔之类的，看看青山绿水听听虫鸣鸟叫。享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

B军团 防晒随心情，反黑靠诀窍

傅颖 快速复白全靠“底子保养”

30公分的近距离观察，她的皮肤仍然无懈可击，虽然不是白到透明的肤色，但足够细腻有光泽。傅颖说她偶尔会偷懒，省掉防晒那一步，全仗着自己不容易被晒黑，一旦被“黑”，也仗着平时水分充足的肌肤底子，很快修复回来。这种用三分力收获八分硕果的本事，全靠平日保湿不偷懒。

傅颖

肌肤喝饱，想白就白!

想要皮肤“晒不黑”+“白得快”，我觉得最重要的就是平时养护好肌肤的底子。什么是肌肤的底子，我觉得就是保湿。水分充足时皮肤就不容易受到伤害，老化问题、紫外线的侵害，都会远离你，而皮肤缺水时，大量的问题就随之而来。所以说保湿是护肤的“底子”。我的护肤理念就是皮肤一定喝到饱才行。当皮肤变得通透，饱满，没有油光，就是喝饱状态了。敷面膜时不再那么快吸收干净，说明皮肤的水分比较充足。这样的状态，即使忘记涂防晒几天，也不至于晒黑、晒伤，恢复白皙也变得简单。

妈妈的小秘方，肤质更光泽

我妈妈也不是那种很白的皮肤，但是她现在还是维持着光泽度和细腻度，全靠豆浆和番茄的功效哦。每天早晨妈妈都会做豆浆给全家喝，有时还会放黑芝麻、红枣和薏米。妈妈每天都会固定吃小番茄10粒，虽然不知道根据什么，但妈妈说这样会让皮肤变白。

自制简单面膜，效果加乘

如果被晒黑了，又刚好遇到重要活动，快点白回来我有小窍门。网上可以买到一种芦荟胶，先用美白精华涂满全脸，然后附上一层厚厚的芦荟胶，10分钟后洗掉，皮肤就会立刻白而水嫩。

快问快答

如果出门发现忘记涂防晒，会怎样补救?

有时干脆就不涂了，如要非涂不可，便会立刻冲到便利店买防晒用品。

如果带妆，怎么不涂呢?

那就找来带防晒的粉饼，厚厚涂一层，期望它能足够媲美防晒霜。

全身哪部分的防晒是绝对不能忽略的?

额头、鼻子、颈背、胳膊、膝盖、脚趾头，全都不能忽略。尤其我会留心脚趾头，因为如果晒黑了，穿凉鞋时感觉脚很脏。哈哈!

怎样的防晒才能入你的眼?

我会选敏感性肌肤使用的防晒霜，使用起来更安心。最好保湿，持久，也不太黏。度数50或以上。

傅颖热力推荐

傅颖热力推荐

1、安热莎防晒露，这么高的防晒倍数却超级轻薄，我周围很多人都大爱。绝对经得起沙滩、海水、阳光的考验。

2、新碧户外骄阳防晒乳液 SPF30+ PA+++ ,周围人推荐的平价好用防晒，我经常一次买很多只，涂抹身体完全不用心疼。

TIPS

TA的夏日好心情“凉茶”

夏天去海边的餐厅吃早餐、做SPA、吃西瓜、听轻快的音乐，例如Lenka或Jason Marz的歌曲，外出的时候戴一顶草帽、穿一件简单的连身短裙、一双凉鞋，就已经有清凉感了。享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

李纯 借make-up的防晒值 给肌肤打把伞

“日本女孩儿真是防晒到完美”，在日本工作的日子，她们的防晒态度给李纯留下深刻印象，“谁会卸妆重新化妆，就为了涂防晒?她们会!”李纯也被日系防晒理念传染到，不过她偷学来的是更加灵巧的防晒方法，就是即使没涂防晒，也会善用各种带防晒的化妆品巧妙补救。

李纯

原日本组合早安少女成员，现在国内发展演艺事业。

肤色指数：白++++

抗晒指数：★★

在粉底液里混入防晒霜，当粉饼随时补

这招是我在日本买护肤品时导购人员教我的。虽然夏天我一定会选择有防晒值的粉底，不过我觉得那远远不够全天的防护，把防晒加入到粉底里，带在身边，遇到去海边或太阳暴晒时，就把它当做粉饼给皮肤补妆，特别简单又安心。不过粉底液一定要选择很薄很薄的那种，我会挑有控油功效的防晒，平时用在皮肤上可能有点干，不过混入粉底后，就变得干爽和持久了。

“蒸”回白亮美

要是被晒黑怎么办，对我最有效的方法就是赶紧冲到桑拿房里，蒸20分钟，然后全身涂上鲜奶，在常温下让它慢慢吸收干净后，清水冲一下，不用其他的沐浴或护肤产品。你只要连续试三次，就会发现皮肤变得细腻白净，而且后背的痘印也会变淡，真的很神奇。

快问快答

你的皮肤容易晒黑吗?

我算是比较容易晒黑的，尤其是在日本时，几天不做好防晒就会黑一个色号。

日本姑娘都用什么样的防晒?

她们什么牌子都会用，不过都是以本土品牌为主，因为她们觉得日本牌子才最适合自己的肤质。日本女孩一定会挑选那种非常温和而且不油腻的。

全身哪部分的防晒是绝对不能忽略的?

颈部吧，因为一开始自己经常忽略，后来发现颈部皮肤其实还蛮脆弱的，尤其当脸部和身体都护得比较好的时候颈部就更明显了。

李纯热力推荐

李纯热力推荐

1、sofina苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳

过去在日本就经常用这款。去夏威夷做活动的时候也用的这个。涂到的地方和没涂到的地方差异还是有的，而且还蛮透气丝滑，薄薄的不油腻。

2、orbis透妍防晒隔离霜-清爽型，很清爽的防晒，薄薄一层就像没涂，不过能保护不晒黑。

3、植村秀隔离底妆修饰液(米色)，质地超级润，很好涂抹，随身携带很方便。

TA的夏日好心情“凉茶”

坐在凉席上一边看电视一边抱着半个西瓜用勺挖着吃，或者和几个闺蜜一起睡衣趴。

无论你是面对骄阳的“坦诚派”，还是和紫外线势不两立的“古墓派”，身“穿”什么色号不重要，重要的是有没有把自己的色号呵护到最美。这次我们集结了9位夏日美女榜样，由一道单选题，揭开夏日呵护肤色的三大派别。听她们的，让你的SUMMER臭美得聪明，享乐得痛快!享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

古晨 美黑馆常客的“闪亮”秘密

拥有山东女孩爽快性格的古晨，其实本来是个皮肤白皙的姑娘，两年前爱上了美黑，便钟爱到现在。据她说京城的美黑馆她基本都光顾过了，美黑门道也是很有一套。要想做个洋气的黑妞，必须有探照灯一样的光泽度。只要肌肤够闪亮，那些“黑皮肤不适合亚洲姑娘”的鬼话都靠边站!

古晨

知名模特，美容保养达人

肤色指数：白+

抗晒指数：★★★

烤灯前后做足功课，肌肤闪亮一整月

在烤灯之前做好准备功课，头一天就会把保湿产品就绪，敷保湿面膜，让皮肤水分足够充盈。烤灯前，我再全身涂上含有椰油成分的助晒产品，因为那样可以保证皮肤水分被锁在里面，不会流失。当你全身都武装好准备烤灯时，别忽略唇部——我都会涂厚厚的滋润唇膏。当天晚上我会来次全身的保湿膜，用网上买的芦荟胶敷满全身，然后裹上保鲜膜，待到有点热热的，就取下来。尤其在膝盖、手肘位置多涂一些，让皮肤非常有光泽。

烤灯后最关键的两件事

美黑之后不要第一时间去角质哦，否则皮肤会有小小的敏感危险。再有许多人烤灯之后就不会涂防晒了，因为觉得就是要黑，何必再防晒呢?其实并不是这样的。因为防晒品的功能不仅仅是不晒黑，还能防止水分流失，避免皮肤被晒得皱巴巴的。我一定会足量地涂抹，而且我会选择那种浓稠度高的防晒品，这样会更持久。

快问快答

你的迷人小麦色是晒出来的，还是去烤灯?

我已经连续两年烤灯了，我大概两个月去一次美黑馆。在模特圈里我是出了名的喜欢美黑，一直保持健康的小麦色!

皮肤变成小麦色之后，是不是发色、化妆的颜色都要改变?

这个问题问得好!在我美黑的这两年，我不自觉地把头发染成黑的，妆容上更靠近华裔和鬼妹!喜欢上了明亮的颜色。

美黑时需要注意哪方面，才能不给皮肤带来其他问题?

我一直推崇防患于未然，所以想美黑一定要做好预防和修复。保湿精华、保湿水、保湿面膜统统用起来!

你会选择什么样的助晒产品?

一定要选择含有椰油成分的助晒油!

古晨热力推荐

古晨热力推荐

1、欧珀莱温和防晒隔离液，朋友送给我的，没想到超级好用，轻薄，防晒效果超好。

2、Lifecella久光玻尿酸美容液保湿眼膜，平价好用的眼膜，不仅能覆盖眼底，还有颧骨位置。

3、水娃娃保湿面膜，最怕面膜纸质不好，舒适感差，这一款让我大爱，薄薄的贴合脸型，皮肤变得很润。

TIPS

TA的夏日好心情“凉茶”

旅游就是我夏日清凉的秘密，希腊、迪拜、纽约都是不错的选择享受阳光沐浴的美女们在海边玩耍还是出游都不要忘记夏季最重要的护肤——肌肤防晒。防晒其实也不是什么复杂的工作，只要挑对产品，记得随时涂抹防晒霜护肤就能守住肌肤的白嫩色号。女星防晒心得给肌肤穿上保护伞，顿时引起火热场面。

朱珠 热爱阳光的温暖和“黑”魔力

朱珠

热爱时尚的双语主持人

肤色指数：白+

抗晒指数：★★

刚刚结束的戛纳电影节，朱珠的红毯亮相，让人眼前一亮的不仅仅是和她牵手走红毯的帅哥男友，重要的是，小麦肤色的朱珠足够国际范儿和美丽动人，把许多巨星都比下去了。一直都不追求白皙肤色的朱珠透露，不会跑到美黑店去烤灯，最简单的方式就是涂好防晒晒太阳，不但让心情直线转好，还能补充维生素D。

自然光美黑也能很均匀

国外海滩上随处可见裸晒的人们，一丝不挂躺在沙滩上，就是希望晒得足够均匀。对我来说，也有穿着衣服能晒均匀的技巧，我有一件连体的白色浴袍，这种浴袍质地很薄，基本没什么防晒能力，其实穿着它躺在阳台上，就可以享受到美黑的效果。你也可以涂上助晒的产品。不过还是要全身涂好防晒，因为紫外线会不知不觉晒伤皮肤。

专挑能晒黑不晒斑的防晒

在国外买防晒，有那种可以晒黑但不会晒伤的防晒产品，只要关注它的SPA和PA这两个标示就可以，SPA倍数高一些，预防晒出斑点，PA的加号一个就够，可以晒黑。

快问快答

你的迷人小麦色是晒出来的，还是去烤灯?

没有特意去烤灯，但我会很享受阳光带来的温暖感受，所以每次只要看到天气不错，阳光明媚，我就会涂上防晒霜，晒一会，这是对我这种没时间去海滩的人最便捷、最有效果的。

美黑后会如何保养皮肤?

因为晒黑后皮肤难免有些干燥，所以会去蒸桑拿，将体内的毒素排出，让人一下子轻松很多。

皮肤变成小麦色之后，是不是发色、化妆的颜色都要改变?

没有特意地去改变，但是会在打底上选择一些尽量贴近肤色的产品，这样看起来反差不会很大，也很自然。

TIPS

TA的夏日好心情“凉茶”

前段时间去泰国一座岛上拍戏，四面临海，海风吹在身上，很舒服，并且对心灵更是洗礼。

这位姑娘可以排在“编辑见过最白明星”的前三，就像瓷娃娃一样白皙还通透，根据我的经验，这样的肤质80%取决于天生，但拥有这样肌肤的人100%都注重保养。果然，戚薇说她虽然不属于容易晒黑那种，但仍然认真对待防晒这一步，绝对称得上白皙姑娘们的好榜样!