几招教你轻松护足 玉足美腿宛若天生

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

很多人都忽略了双足肌肤的保养，虽然它们位于身体的偏远地带，但是足部肌肤因为皮脂腺较少，很容易就变得干干粗粗，而且，外界的温湿度改变，也很容易影响到脚部皮肤。秋冬季节，天气异常干燥，肌肤就容易粗糙干裂，再加上直接接触鞋面的长期摩擦，缺乏保养的脚丫最后就变成干到不行的沙漠啦!

双脚每天都在奔波劳碌，足部的健康对于整个身体的健康都有着十分重大的影响，而如何使足部肌肤保持美丽动人更是每一位爱美的女性必修的功课之一。下面，爱美网小编晒出几招，让MM们轻松护肤腿部肌肤，拥有一双水嫩、白皙、紧致的美足和美腿~~

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

↗每天早晚涂抹护足霜

护足霜在品种方面没有特别的规定，只要是具有滋润效果且能长效保湿的乳液或者乳霜就可以。如果成分中含有维生素B和维生素E，还能起到保持脚部肌肤弹性、延缓皮肤衰老、避免过早产生皱纹的功效。

tips：抹护足霜的时候可以在脚跟和侧面多抹一些，因为这两处都是最容易缺水的部位。但是趾甲缝隙和脚趾之间不要涂得太多，避免给真菌创造理想的生存环境。

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

Estee lauder雅诗兰黛白金级奢宠美白乳霜 2600RMB/ 50ml

产品介绍：

此款乳霜的成分具有各种效果，能深层滋润，尽现肌肤如水;均匀肤色，焕发珍珠莹白;舒缓抗敏，激发肌肤活力;提拉紧致，对抗地心引力。专为细腻的亚洲肌肤度身定制，带来非凡舒适的奢华体验，柔滑质地散发珍珠般的光采，极易吸收，令肌肤柔软光亮，备感舒适。

产品功效：柔滑肌肤 滋润肌肤 美白 抗衰老 提亮肤色

推荐指数：★ ★ ★ ★ ★

编辑推荐理由：

蕴含提取自传奇性晚香玉花朵的珍贵浓缩成分——奢宠白金晚香玉精粹,令肌肤散发前所未有的白皙光泽。白金级的乳霜有着厚实的膏体，可以边按摩边涂抹，如果之前有学过一些按摩的手法会更好，涂完之后脸上还会有点油，但吸收之后上隔离霜什么的也不会起泥。性质应该比较温和，因为给过敏脸上起红点的朋友用了下也不觉得刺痛什么的，反而很滋润。

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

↗磨砂嫩足

低调的足部经常是“半年不见天日”，虽然在袜子和鞋子里不会经历过多的风吹日晒，但由于无法呼吸到新鲜空气，而导致血液循环变得很慢，角质横生。所以，去角质就成了爱美女人每日的必修功课。涂抹磨砂膏并不是一遍即可，每个部位最好重复5遍，这样比较利于去角质产品与肌肤的“亲密接触”，让角质层被轻松地“动摇”起来。

◆爱美网美容编辑推荐相关护肤产品

Dhc蝶翠诗天然圆粒磨砂膏 120RMB/ 100g

◆产品介绍：

研磨出光滑肌肤的天然杏核微粒磨砂膏。轻松去除导致肌肤粗糙的老化角质，使肌肤柔嫩光滑。添加了大小不同的两种微粒，能够产生强弱不同的使用感，进一步活化肌肤机能。具有低刺激的自然使用感，内含大小两种微粒，使按摩效果更高。

◆编辑点评：

质地温和，用量省;去角质效果不错，使用后皮肤光滑。颗粒较大，使用时手法需轻柔。这款磨砂膏不会像其他去角质产品那样很刺激皮肤，即使冬天干燥使用，用后除了去角质之外，感觉还很保湿。而且搭配深层卸妆油一起使用，祛黑头效果果然不凡。用过之后皮肤又滑又细，像拨了壳的鸡蛋一样，感觉好舒服，才用了不到两个月黑头明显少了许多，毛孔也细了，相当不错!

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

『足部各个部位去角质方法』

1、指甲双侧：简单一支软皮甲油，涂在指甲双侧，等1分钟后用化妆棉轻轻一抹，死皮就能轻松卸掉，这样使脚趾看起来更清洁。

2、脚背表面：可以用细腻的海盐轻轻摩擦、按摩，2~3分钟就可以去除轻微的角质。

3、脚底和脚跟：脚底和脚跟的角质层较为厚重，我们可以选用磨砂膏和磨脚石，沿一个方向仔细打磨，还可以使用锉刀将脚底部的老茧一层一层剔除。但需要注意的是，不要使蛮劲儿，用力过猛会使脚部受伤。

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

↗丰润足膜来保湿

没有角质的足部肌肤，正在舒张着自己的“身姿”，期待着护肤精华的“降临”，因为此时肌肤异常轻薄而干净，正是补充营养的好时机。在这个时候，为自己做个足膜再合适不过。伸展双足，让护肤精华逐渐被吸收，足部顿显精致感。

⊙DIY足膜

材料：蛋黄1 个，橄榄油1 小勺，蜂蜜、牛奶适量

做法：将以上材料放在调试杯中搅拌均匀，并滴一滴具有滋润效果的玫瑰精油，再继续调匀，均匀涂于足部，保持15-20分钟后洗净，坚持7 天，你会看到足部最明显的变化。

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↗蒸汽足疗

单纯的热水泡脚不仅无趣，还达不到最佳的驱除疲劳、抑制酸痛的效果。足浴最好的方法是准备完美的汤料，在沸水沏药或精油时，先用蒸汽熏蒸足底部5分钟，蒸汽会把足部的毛细血孔扩张，使有效成分充分通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，然后加水调温进行浴足。

你可以选择搭配好的足疗精油，基本上多为薰衣草精油+尤加利精油+乳香精油的组合，薰衣草可清洁皮肤，促进受损组织再生恢复，同时其香味能减轻愤怒和精疲力竭的感觉，乳香精油则可以抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性等。同时，中药的足疗包具有更强的药物性，比如白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等，就可以滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤粗糙及痤疮。

很多MM只注意脸上的美丽，不重视脚的护理，这是不对的，美丽一定要从头美到脚才行。秋冬季节气候干燥，如果没有及时护理双脚，脚部皮肤也会变得干燥粗糙，甚至干裂。下面小编教你几招，帮你轻松护理玉足，美腿玉足宛若天生。

↗穴道按摩促进健康

很多女性在冬天的时候容易脚底发凉，这是典型的血液循环不畅通的表象。晚上洗澡后，抽5分钟时间给双脚来一次简单的按摩，可以改善四肢远端供血，让手脚不再冰冰凉。

◆具体做法：

1、先用双手的手心将薰衣草、甘菊油、迷迭香等植物精油摩擦温热，然后均匀地涂抹在脚掌。

2、再用双手的大拇指，轮流按压脚底的穴位，力度以微有痛感为宜。

3、按摩结束后再涂抹上凡士林，再套上一双全棉的厚袜子入睡。次日早上会发现脚部肌肤光滑细腻。